补气是提高免疫力最快的办法

气有固护，保卫的作用，“正气存内、邪不可干”。正气足，免疫力自然提高
补气有补脾气、肺气、肾气、心气，但肝气只能疏不能补。
补脾气——调补身体的消化和吸收能力
专补脾气的有白术、山药

补肺气——是调补肺气的宣肃能力
甘草在止咳的同时，专补肺气

补心气——提高心功能
西洋参.红参都补心气

补肾气也可以用参类，人参大补元气，补五脏之力

疏肝——疏理肝气郁结
柴胡、薄荷都疏肝
不能以为，什么人都适合吃补药，健康的人补气，“气有余便是火”反而补出毛病来。