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秋天少吃苹果多吃它,营养健康,物美价廉,老人小孩都喜欢吃,随手一煮,太香了

 大叔食记 2022-10-18 发布于江苏

秋高气爽,秋天是一个享受美食的季节,炎热的夏天已经过去,寒冷的冬天马上就要到来,加上秋天是一个丰收的季节,秋天有着各式各样的美食。不过随着生活水平不断提高,现在人们能够享受的美食也越来越多,不过再好吃的时候,吃多了也会感觉腻,今天要教大家做的是一道特殊的美食,相信你从来没有吃过。

秋梨膏相信很多人都有听说过,但是吃过的人并不多,实际上秋梨膏是一种药材,秋冬季节气候十分干燥,嗓子出现不舒服是一种常态,这个时候秋梨膏就能起到很大的作用。今天小编要教大家做的就是秋梨膏,很多家庭购买秋梨膏都是直接去药店购买,学会了以后在家就可以自己做,不仅价格实惠,并且没有任何添加剂,现在就一起来看看这道美食具体怎么做。

制作秋梨膏肯定离不开梨,目前市场上梨的种类有很多种,不论哪一种都可以制作成秋梨膏,所以大家根据自己的喜好去购买即可,不需要过于纠结。将购买的梨用削皮刀削去外皮并冲洗干净。接着将梨放在案板上切成块,然后再切成丝,接着将梨丝放入料理机中打成泥即可。

接着将购买的红枣、罗汉果、姜用清水冲洗干净,接着将红枣切成红枣丝,姜先切成姜片再切成丝,罗汉果直接用手掰碎即可。接着将弄好的红枣丝、姜丝、罗汉果碎都放入碗中备用即可。这里大家注意,不管是红枣丝、姜丝,还是罗汉果碎都要尽量弄得小一些,这样才比较容易熬出水分,如果弄得太大块,熬汁需要的时间就会比较长。

锅里加入适量清水,大火烧开后,将切好的梨丝、姜丝、红枣丝、罗汉果碎全部倒入锅中,然后再加入适量冰糖搅拌均匀后炖煮30分钟,这样能够将食材中的营养全部炖煮出来。由于罗汉果经过炖煮以后会产生苦味,所以如果不喜欢吃苦的人,可以多加些冰糖,接着准备一个容器,在准备一个漏勺,将炖煮好的梨汁全部过滤出来。

将过滤好的梨汁再次倒入锅中,先使用大火烧开,然后再使用小火慢慢熬煮,大家注意在熬煮的过程中要不停搅拌,这样能够避免梨汁粘锅烧焦,熬到梨汁变得粘稠,秋梨膏就做好了。等到秋梨膏冷却以后,加入适量分泌搅拌均匀,然后将做好的秋梨膏放入玻璃瓶中保存好即可。

这样做出来的秋梨膏非常好吃,秋冬季节用来泡水最适合了,不仅营养健康,还能去燥降火,绝对是秋冬不能错过的美食,感兴趣的赶紧做起来尝尝。

今天的文章到这里就结束啦,看完文章觉得对你有帮助的话,可以用您发财的小手给我们点赞评论关注安排起来哦,我们下期再见啦。

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