|
反手技术，基本都是从挡开始练的，可有人练了好几年推挡，也没学会反手拉球，这是为啥呢？ 反手拉球，最重要的是向右发力，然而普通的反手挡，几乎是直前直后的发力。所以，反手拨球诞生了，这项技术，就是反手拉球的“起源”！
反手拨球和反手推挡的区别，主要在于挥拍的感觉、方向都有很大不同。 正确的反手拨球姿势，是要把小臂横过来，横在身前，离肚脐眼一拳的位置是最佳的，肘部一定要固定，前臂迎前后，要加长挥拍距离，挥动方向是右斜前方，球拍停到右眼的右前方一点结束，是最完美的。发力过程中，体会用拇指内侧和手背偏下部协调发力的感觉。
击球后的板头朝向也要有变化，应该要朝右一点，但绝不要甩手腕，主要体会手背偏下部发力的感觉。如果板头朝向没变化，弹打还可以，拉球就困难了，比较典型的例子就是王励勤的反手，推挡弹打还可以，拉球在同水平选手中就差点意思了。
刚开始练的时候，力量不用太大，用上4~5成力就可以，发力太大容易把动作打变形，这是个“度”的掌握。连续打20~30板不失误，就算合格了。 后边再练发力，就要退后30~40公分，在中近台练。要点就是重心一定要下去，体会蹬腿发力带动重心的感觉，最好在下降期击球，因为这是最容易跟球合上力的时机，可以锻炼我们充分发力的感觉。
最后，才是反手快撕这种高级技术，这种对击球点、脚下步法要求这么高的技术，现在接触还为时尚早，我们后续再聊吧！ |
|
|
