当我们看到一个大V 推荐一本好书，就会赶紧下单买回来。可是，当我们买了课程、收到书之后，往往就没有然后了。不由自主地认为，只要买了书和课程后，貌似任务就已经完成了。如果把学习一门课程当作一个任务，买了课程后，就好像真的拥有了这门知识一样，也就完成了学习这门课程的任务闭合需求。既然自己觉得任务已经闭合了，那么接下来再去学习的动机就会急剧下降，甚至趋向于零。所谓认知闭合需求，就是指当人们面对一个模糊的问题时，就有给问题找出一个明确的答案的欲望。周岭老师举过一个例子，在古代人们不知道为什么会打雷下雨，认知没有闭合，人们就会难受。于是人们就用雷公、电母来解释，虽然这些在今天看来没什么根据，但在那个时候满足了人们认知闭合的需求。例如，我们在学习英语时，总要先解决为什么而学吧，如果不知道为什么而学，就没有满足认知闭合的需求，往往动力不足。有些人学习英语是为了考试，有些人学习英语是为了能够和老外流利地对话，有些人学习英语是为了阅读英语原版书籍。而有些人学习英语，为了能够给自己足够的动力，就把学习英语和未来赚到的钱结合在一起。记得李笑来老师就提过类似的方法，就是告诉自己，学习一个单词在未来就可以多赚多少钱，于是就有了动力。例如今天学了30个单词，就在心里想，又能够多赚3000元了......你看，即使学习英语，人们也总会给自己找个理由的，无论是为了考试、和老外交流，还是为了阅读英语原版书、赚钱等。无论是哪种理由，终归会有一个理由的，甚至那个理由很荒唐，但至少满足了认知闭合的需求，使你不再那么纠结。将这一概念扩展到行为上也是一样的：一件事若迟迟没有完成，心里就总是记挂，期盼着早点结束；此事一旦完成，做这件事的动机就会立即趋向于零。例如，我日更公众号，如果早上就完成了，那么一天中基本上都不再想想这个事了。如果到晚上23点30分还没有完成，那么就会急急忙忙的随便完成一篇，先把这个任务闭合了再说，不管质量怎样。也就是大家经常听到的：先完成再完美。听起来好像更注重效率而非效果，更注重结果而非过程。在《先发影响力》这本书里，著名社会心理学家罗伯特·西奥迪尼曾说：也就是说，如果一件事没有完成，就好像想画一个圆，但是眼看着它没封口，就会感觉很难受。我们在前面的文章中也提到过，为什么打卡效果往往不好呢，就是因为打卡其实是一种任务心态。有了任务心态，我们在学习英语单词时，学习的动机已经转移了。本来学习是为了和老外交流、阅读原版读等，但一旦有了任务心态，那学习的动机就转移为完成打卡任务了。为了完成打卡，我们很可能会偷工减料，例如晚上23点45分了还没有完成今天的打卡，那我们就会随便学一下，打个卡就算完成了。一旦打完卡，就感觉自己好像已经完成了任务，满足了任务闭合的需求后，于是再学习的动机就会迅速衰减为零。人们之所以会有这种认知闭合的需求，本质原因就是人们喜欢确定性，不能忍受不确定性和未知。于是，无论做什么，无论做得怎么样，人们总会给自己找一个自认为合理的理由，从而完成闭合，消除模糊。当然了，不同的人，对于认知闭合度的要求也是不同的。对于认知闭合度高的人，会更加强调完成，会有意无意地回避更多的选项和不确定性。而认知闭合度低的人呢，对完成感和结局没那么在意，对故事情节和一件事情的细节和过程更感兴趣。打个不那么恰当的比喻，女人陪男人逛街时，大多数男人想快点完成任务，而女人则更注重逛街的过程体验。第一个是用记录代替打卡，第二个是设置任务的下限，不设上限。所谓的记录，也就是我们在学习时，不做打卡展示，只做自己的学习记录。这样就可以把学习的动机，集中到学习上而非完成打卡任务上。我们先学习，然后做学习的记录，即使中间有中断也无所谓，毕竟动机是在学习而非记录上。而设任务下限不设上限，也是为了规避任务闭合的需求。例如你之前给自己设定的任务是每天写作1500字，感觉并不容易完成。而现在把任务的下限设定为200字，不做上限的设定。由于完成每天200字并无负担，你很容易就完成了，这时你往往会顺着惯性继续写，基本上都是多于200字的，例如可能写了1000字。多于200字都算是超额完成，都是额外的收获，心态就会非常不一样，不用老是顾虑啥时候才能完成任务。总之，我们要警惕任务心态带来的不良影响，使用正确的方法规避认知闭合的需求。
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