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咱们中医上说肝主藏血，如果气血不足，或者是肝藏血的功能下降，就会出现肝血虚衰，不能濡养眼睛，出现眼睛干涩，视力模糊，迎风流泪，眼睛红血丝比较多。我们怎样准确地判断是不是肝血虚呢？  第一点，肝开窍于目，各种眼睛的不舒服多数来源于肝。  第二，肝其华在爪，就是我们的指甲，我们指甲比较脆弱，没有光泽，容易折断，指甲质量差，颜色也淡，那叫爪甲不容，这个时候也要考虑肝的问题  第三，肝主筋，晚上这个腿抽筋比较严重，频繁，容易关节麻木，屈伸不利。如果说出现上面这些各种症状，同时还腰膝酸软，头晕眼花，舌质发淡，舌头两边比较红，这大概就是肝血虚了。那如何用穴位养肝呢？  我们找到身体中的一个穴位，叫光明穴，它在我们小腿的外侧，外踝尖上五寸，这个穴位有很好的养肝明目的作用，它对肝血虚导致的肝肾不足，眼睛的各种问题有不错的调理作用，每天两次，你坚持下来，就会取得很好的效果。 |
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