2022/10/20“一个人焦虑的本质：守不住自己的节奏 凡事稳

2022/10/20
“一个人焦虑的本质：守不住自己的节奏。凡事稳得住，用一颗清醒的头脑，才能面对得了生活的纷纷扰扰”。

这星期开始才三天，我已经被批了两回，还是非常严厉的那种。感觉上司A最近情绪不稳定，可能是因为其他棘手工作影响的吧。

有时候我也在想，工作中这样的情绪释放，太经常了应该不好吧？一是对健康不好，二是可能会造成人际关系紧张或其他麻烦。

昨天有个网友在我写的头条下留言评论，“谁先有情绪谁输”。不由得让我想起以前小时候玩的那种游戏，两个小伙伴瞪着眼对视，谁先眨眼睛谁输，想想这个场景也觉得有趣。

再回到我们的工作场合，因为工作任务的关系，有的人发现了问题或错误，能够指出来，这样你可以去改正；而有的人发现了问题或错误，上去就是批评或者斥责，弄得你本来工作很有积极性的，一下子热情就没了。

最近几年，越发感觉“好好说话”真的是一项非常重要的能力。

有个文松他们演的小品，说的是关于“抬杠”的，专门去找医生治疗，还把医生折腾得不轻。

其实，工作中也有一些人言语间喜欢“抬杠”，还有人的言语更是“噎人”、甚至“伤人”。

大家如果是萍水相逢，很长时间见不了一面也就罢了，相信大多数人都不会在意，谁会跟一个陌生人计较呢？

但是工作场合中，大家之间需要经常打交道，如果说话总是言语如刀，我相信，没有多少人愿意多花时间跟这样的人在一起。

这样的人的人，可以说“守不住自己的节奏”，一旦有什么事情不顺心，就能明显让人看出心情不好，而且还会言行举止失常。

就像体育比赛，失去了主动，按照对方的节奏走，发挥不出自己应有的水平，结局总是“输”。

“能够觉知与控制情绪是一种极大的自由”。

虽然不知道这句话是谁说的，但是依然为之点赞！