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导语：我国一年四季比较分明，而现在已经是秋天，也是丰收的季节，现在瓜果蔬菜也大量的成熟。 尤其是在我国北方地区，有些农民特别喜欢种植柿子树，柿子成熟之后，既可以晒干之后食用，也可以直接食用，味道特别甘甜。 生活当中许多男女老少都比较喜欢吃柿子，而且老话经常会说：“一个柿子十副药”，可能有些人并不清楚其中的含义。
01老话说：“一个柿子十副药”，这是什么意思？医生告诉你真相 之所以有这样的说法，是对柿子一种赞赏的作用，因为在平时坚持食用，可以给身体许多好处。 其实柿子是一种凉性水果，如果因为肝火旺盛问题引起的便秘，口腔溃疡，牙龈肿痛，口臭等都可以用柿子来缓解。 其实在一些古典医书当中，也有关于柿子的记载，认为柿子无毒微寒，味涩性平，可以清热止咳。
对于长期吸烟的人而言，在平时经常会出现咳嗽的问题，此时也可以选择吃柿子，能够缓解这种症状，还能够减轻肺部压力，促进肺部健康。 有关营养学家表示，食物当中所含的营养元素，对身体的器官和组织会产生两面性，而我们平时所说的“一个柿子十服药”，表示如果补充过多的话，反而会给器官和组织带来病理性伤害。 02柿子对身体有哪些好处？ 加快进行代谢 柿子当中的营养元素是比较多的，比如维生素E，维生素C，抗氧化剂，水溶性膳食纤维等，可以满足器官和组织所需要的营养物质供应。
平时坚持吃柿子，能够加快血液循环，还可以清理血管壁、肠胃黏膜当中的毒素和垃圾，降低血液的浓度，维持生理功能。 预防便秘 柿子当中的抗氧化剂、果胶、水溶性的膳食纤维含量都是比较高的，可以加快肠胃的蠕动速度，有效预防便秘，还可以改善脾胃虚弱等不良的症状，帮助消化系统分解毒素和垃圾。 止血凉血 新鲜采摘的柿子当中含有血红蛋白以及凝血因子所需要的营养物质，可以凉血止血，缓解口舌生疮等症状，还可以清除血管壁以及大脑神经系统当中的脂类物质，能够有效降压利水、消炎止血。
润肺止咳 对于免疫力低下，肝火旺盛，肝气郁结患者来说，在平时也可以坚持吃柿子，因为其中的抗氧化剂、维生素能够作用于免疫系统，还可以帮助肝脏体内垃圾和毒素，有效润肺止咳，清热降火。 03这4种食物不能和柿子同吃 螃蟹 螃蟹当中的蛋白质含量是比较高的，而柿子当中含有大量的鞣酸物质，如果一起食用会产生消化不良的问题，严重的话很容易引起呕吐、腹泻等中毒现象。 海带 海带当中含有大量的钙离子，会与柿子当中的鞣酸进行结合，进而形成不溶性的结合物，影响营养成分的吸收，还容易引起肠胃不适，所以也不要一起食用。
淀粉类食物 生活当中常见的淀粉类食物是比较多的，比如红薯，土豆，莲藕等等，如果和柿子一同食用的话，会造成胃部产生大量的胃酸，而柿子当中的果胶、鞣质含量是比较高的，与胃酸结合会产生凝聚作用，进而形成难溶性的硬块。 黑枣 黑枣以及柿子当中的果胶以及鞣酸含量都是比较高的，如果一同食用，与胃液结合之后形成凝固并且沉淀，进而会出现结石，无法排出体外，还容易引起恶心，呕吐，食欲减退，上腹疼痛等不良的症状。 看完，给阿雅点个在看就行了 |
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