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秋季是养肝的好季节，秋季容易上火，免疫力低，容易贫血，赶紧把肝养起来 【西洋参菊花茶】 食材：西洋参+莲子心+枸杞+菊花+山楂+甘草 适合：熬夜应酬、追剧眼酸、肝火旺、口气重  【北沙参生地枸杞饮】 食材：北沙参+麦冬+生地+当归+枸杞 适合：肝肾阴虚、脾虚、肝气郁滞、延干舌燥、吞酸、口苦，经常压力不好、压力大、紧张焦虑  【菊花山药地黄饮】 食材：枸杞+菊花+牡丹皮+山药+茯苓+泽泻+山茱萸+熟地黄 适合：经常熬夜、爱喝酒、经常加班、脸色不好，精神差，体力跟不上  【人参红枣茶】 食材：党参+玉竹+当归+黄芪+麦冬+枸杞+人参+红枣 适合：脸垮不紧实、脸色不好看、气血双虚、手脚冰凉、姨妈量少、不准时，姨妈之后气色不好  |
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