三体式五指的六面劲

讲讲三体式的手指，慕白的师父说过，练拳的人一伸手就知道有没有。

一双手掌是可以看出一个人的大致功力的，尤其是内家拳，练三天的人就算掌形做的再标准，也做不出练三年的人的味道。

就像老拳师比划比划打出的精气神，都是初学者不具备的，所以网上有说“掌握了三体式的方法练十天和练十年效果一样”，在慕白看来，纯属扯淡！！！

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第一张是慕白的，后面三张是三个学生的，都是标准的掌形，但认真看是可以看出端倪的。

首先，只有慕白的掌是松的，其他三人为了把掌形做标准，都或多或少使了劲，看大拇指的第二指节你就明白了！

这就是筋骨没合槽，形意拳的拳形也好，掌形也好，都在不断改变你手掌的筋骨，举个最简单的例子，初学者一定没法放松的捏紧拳头。

只有筋骨合槽归位了，你才能放松地做出标准的掌形。

接下来就涉及到手指的六面劲问题，三体式中每根手指都要有六面劲，我想你一定没听过。

慕白初学时是掰过手指的，三体式一摆，老爷子就前后左右上下一根一根手指掰过去，挺住了才算过关！

这还不算完，你要在手掌放松的情况把这六面劲练出来，那才算真功夫，形意拳无坚不摧如钢钩般的手指就是这么练出来的。

与浑圆桩一样，身负六面劲，自身却无力，才是真正的浑圆劲！！！