42式太极拳二十三二十四式左分脚和转身拍脚

左分脚

1、重心后移，右脚尖外撇，上体右转；两拳变掌左右分开，掌心皆向外；目视左掌(图6一129)。

2、重心前移，左脚收于右脚内侧，上体微左转；两掌从左右两侧向下、向内划弧，至腹前相交、举抱于胸前，左掌在外，掌心皆向内；目视左前方(图6一130)。

3、右腿微屈站稳，左腿屈膝提起，左脚尖向左前上方(与起势方向成90度)慢慢踢出，脚面展平，高过腰部；两掌向左前和右方划弧分开，掌心向外，腕与肩平，两臂撑举，肘关节微屈，左臂与左腿上下相对；目视左掌(图6一131)。

要点

1、上体中正，松肩垂肘，腋下含空。

2、此动作重心有两次变换，右弓步开始时重心后移至左腿，然后再移向右腿，收左腿时，要敛臀。

3、分脚时收胯，不要掀胯。

转身拍脚

1、落脚转身，左腿屈收下落身体以右脚掌为轴顺势向右后转身，左脚尖随体转内扣落地;两掌从两侧向腹前划弧下落，前臂外旋，掌心斜相对;头随身体转动(图6一132)

2、转体抱掌，重心左移，身体继续右后转(侧对上势左分脚方向)，右脚随之转正，脚尖点地;两掌交叉，右掌在外举抱于胸前;目视右前方(图6-133)

3、独立拍脚，左腿支撑，右脚向上踢摆、脚面展平;两前臂内旋，掌心转向外，右掌向前击拍右脚面，高与头齐，左掌向后划弧分开，平举于身体左方，腕高与肩平;目视右掌(图6一134)

要点：转身时头上领气下沉，右脚跟不可高提。