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不要只有面粉蒸花卷啦,加根红薯更加香甜,蓬松柔软,好看又好吃

 舒晨爱味记 2022-11-06 发布于河北

红薯又称番薯,有的地方称为地瓜,山芋,甜薯,红山药等等。红薯是适应性比较强的粮食作物,红薯是营养丰富齐全的天然滋补食品,含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。这些都太书面化了,直截了当地讲,多吃红薯能增强抵抗力,提高免疫力,还能延缓智力下降,延缓机体衰老。

那红薯除了直接蒸着吃,煮粥吃,还可以做菜,还可以做面食。今天分享的红薯小卷,就是用红薯和面粉制作的,加了黄豆酱酱香浓郁,还带着红薯的甜香,经过发面后很好消化,个头小巧孩子更加喜欢,一起来看一具体的制作步骤吧。

【红薯小卷】

材料:红薯 面粉

辅料:黄豆酱 酵母粉

调料: 植物油 食盐 芝麻香油

做法:

1. 一根洗净的红薯,用削皮刀削去外皮,接着切去两端,然后切成薄片

2. 一根根全部切成薄片,然后放入盘中备用

3. 用手理一下铺平,然后上蒸笼,盖上盖子大火烧开,然后转中火蒸20分钟

4. 20分钟后打开锅盖,借助工具将盘子取出,用叉子压成红薯泥

5. 也可以使用料理机搅成红薯泥,倒入装有面粉的盆中,用筷子搅成面絮,加入酵母粉,再次搅匀,这样的温度正合适,温度高了破坏酵母粉的活性

6. 然后揉成面团,淋入适量的植物油,

7. 再次荣揉光滑的面团,盖上盖子醒发20分钟

8. 在一个小碗中加入2勺黄豆酱,加入芝麻香油,用勺子搅匀

9. 再淋点植物油再次搅匀,用勺子将黄豆瓣压碎,越碎越好

10. 醒发好的面团,撒上擀面粉,将面团擀成薄饼,

11. 大概3毫米的厚度,再擀一下,抹上黄豆酱汁,撒点干面粉,然后朝着一个方向卷成长条

12. 然后再用刀切成小面剂,取一个小面剂用筷子从中间压一下,然后横向捏一下,小花卷生坯制作完成

13. 上蒸笼进行二次醒发,醒10分钟左右

14. 明显增大,盖上盖子大火烧开,转中火蒸15分钟

15. 15分钟后打开锅盖,将红薯小卷捡出装盘,美味即享

温馨提示:

1、 红薯洗净削皮切成薄片,蒸20分钟,然后趁热用叉子压成红薯泥

2、 将红薯泥和面粉混合,加入酵母粉揉成面团,加入植物油再次揉光滑

3、 将两勺黄豆酱和芝麻香油搅匀,将黄豆酱的豆瓣压碎备用

4、 面团醒发后擀成薄饼,厚度在3毫米左右,抹上黄豆酱汁卷起来

5、 花卷生坯要经过二次醒发才能蒸,切记直接蒸

按照上述步骤做的红薯小卷,带着红薯的香甜,还有黄豆酱的酱香味,经过发面很好消化,很适合早晚吃,放凉了也不会硬。喜欢吃红薯的可以尝试做一下,步骤很详细,看一遍就学会啦。红薯小卷蓬松又柔软,小巧又好吃,还可以根据自己的喜好,做出喜欢的样子,让孩子更加喜欢吃,希望您能够喜欢。

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