       24节气饮食宜忌大全—冬季篇！建议收藏！|||[斜眼R]24节气之冬季！ ~ [斜眼R]冬季，四季之一，传统上是以二十四节气“立冬”作为冬季的开始。冬天季节，生气闭蓄，万物进入休养、收藏状态。 ~ 19.立冬，冬季的开始； 20.小雪，开始下雪； 21.大雪，降雪量将会增多，地面可能会有积雪； 22.冬至，寒冷的冬天来临； 23.小寒，气候开始寒冷。 24.大寒，一年中最寒冷的时候。 ~ [斜眼R]黄帝内经中说，春季邪气伤人，多病在头部；夏季邪气伤人，多病在心；秋季邪气伤人，多病在肩背；冬季邪气伤人，多病在四肢。 ~ 一年四季，顺时养生 春养阳，养肝补气 夏养阴，养心护体 秋滋阴，润肺护胃 冬补阳，养肾防寒 以上整理了24节气饮食宜忌冬季篇！春季篇、夏季篇、秋季篇可以翻阅往期！科普分享，仅供参考！ #健康饮食 #我的健康生活 #健康养生 #二十四节气 #立冬 #小雪 #大雪 #冬至 #小寒 #大寒#2 |
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