《轻松学歌赋之天星十二穴》||天星十二穴精彩回顾（柒）

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

附：天星十二穴精彩回顾(柒）

委中穴

委中曲腘里，横纹脉中央

委中位于腿腘窝中央的位置。肾有邪其气留于两腘。古医书讲，委中为血郄，血郄是放血的地方。能治最难治的顽癣恶癣，因皮肤病为血病，可在委中放血治愈，所以奇难恶病，委中放血治之。

腰痛不能举，沉沉引脊梁

主腰痛或受到惊吓后腿软无力。腰背委中求，后溪督脉通于颈。二穴皆是腰背痛要穴，如何区分？委中属于膀胱经，位于督脉两旁，主腰背两边疼痛。督脉位于腰背中间，腰背中间疼痛寻后溪。二穴合治整条督背之疾，如强直性脊柱炎。

腰部像挂有五千钱，压迫到脊梁，非常沉重。委中相当于肾着汤，二者合用治此病效果最佳。

酸痛筋莫展，风痹复无常

膝为筋之府，委中主膝盖酸痛。阴陵泉，阳陵泉，委中穴，三个合穴让膝盖非常有力，抗膝盖老化，退行性病变。

委中为血郄。治风先治血，血行风自灭。对治此病，委中相当于独活寄生汤。

案例：一患者自述膝盖冷痛麻，三年没有治好。开独活寄生丸，教其每天拍打委中，左右各500下，一个月痊愈。

膝头难屈伸，针入即安康。

膝头屈伸不利，独活寄生汤加拍打委中穴，人即安康。

【注解】

定位：位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央

别名：腘中，郄中，血郄

特效穴：足太阳膀胱经合穴（合主逆气而泄）、郄穴。放血、止痛、消炎奇穴。四总穴之一（腰背委中求）

穴解：穴名首见于《灵枢·本输》：“入于委中。委中，中央，为合，委而取之。”《针灸甲乙经》：“在中央约文中动脉,足太阳脉气之所入也,为合”

功用：舒筋通络、凉血解毒、散瘀活血

主治：坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳，臀部疼、膝盖疼痛、下肢痿痹等。

操作：直刺1—1.5寸，常点刺出血为用，是临床刺血要穴

注意事项：委中常用泻法，以刺血为常用，在针刺时，不宜过强过深，以免损伤血管和神经，虚证慎用或不用。

文献记载：

1、《百症赋》：背连腰痛，百环、委中曾经。

2、《玉龙赋》：人中、委中，除腰脊痛闪之难制。腿风湿痛，居髎兼环跳与委中。

3、《灵枢》：膀胱病者，小腹偏肿而痛。以手按之,即欲小便而不得,肩上热,若脉陷,及足小趾外廉及胫踝后皆热,若脉陷,取委中央。

4、《素问·刺腰痛篇第四十一》：足太阳脉令人腰痛，引项脊尻,背如重状,刺其郄中太阳正经出血,春无见血

5、《针灸大成》卷六：委中者，血郄也，大风发眉坠落，刺之出血。

6、《丹溪心法》：腰屈不得伸，刺委中出血立愈。

7、《千金翼方》：委中，昆仑，治腰相连

8、《胜玉歌》：委中驱疗脚风缠。

9、《肘后歌》：腰软如何去得根，神妙委中立见效。

10、《四总穴歌》：腰背委中求

现代研究：

1、委中点刺拔罐，治疗发疔疮。在委中穴用粗针式三棱针点刺出血有一定作用。尤其是对初起红肿痛者效果好，但对疮口溃烂，感染化脓效果不显。

2、掌拍委中穴可治急性腰扭伤。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要

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