20221112 最新指南 从严治“压”（1）

高血压诊断新标准

《2022中国高血压临床诊疗指南》把高血压的诊断标准从140/90毫米汞柱，下调为130/80毫米汞柱。这一变化意味着130-139/80-89这部分人群变为新发高血压患者。

临床证据和多项研究已经证实：血压超过130/80，对心脑肾的损伤已经开始累积，及早干预和管理这部分人群的血压，既可以预防更多的心脑肾不良事件，也可以省下巨额的医疗费用，还能挽救无数未来可能因病致残、因病致贫的家庭。

新发高血压人群必做的2个筛查

按照最新指南被归类为新发高血压人群，80%无需吃药，有希望通过生活方式的调整实现逆转！

但前提是这部分人群应该按照最新指南的要求做好两个筛查：

第一要看看自己是否属于难治高血压或者继发高血压，避免机械的按照原发高血压治疗而走弯路。

第二要看看心脏的结构是否已经发生改变，尤其是心房是否已经扩大，有没有房颤的风险。

吃够钾元素，帮助控压

专家提醒新发高血压人群想要逆转，有一类微量元素必须吃够，那就是钾。

两项大型国际研究：食物中钾含量越高，高血压和中风风险越低，每日增加60mmol的钾就可将高压降低4.4mmHg。

【出诊信息】

蔡 军

中国医学科学院阜外医院

周三上午

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。