 温胆汤是传统的壮胆安神药，适用于心理创伤后应激障碍。大震灾以后，许多人经历了强烈的精神刺激下，往往出现失眠、噩梦、胸闷、心悸、恶心呕吐、食欲不振、精神抑郁等等。这就是中医所说的“心虚胆怯”。这种情况，最适宜使用的方是温胆汤。我常用的剂量为：制半夏20克、茯苓20克、陈皮10克、生甘草6克、枳壳20克、竹茹10克、红枣20克。水煎，日分二至三次服用。服用此方以后，大多数患者的症状可以改善或消失。
人类在受到异乎寻常的威胁性或灾难性心理创伤后的数日至数月，常常会出现强烈和持久的严重心理反应。表现为情绪极度激动、紧张和恐惧，常整夜不能入睡,处于惶惶惚惚之中，有时还会在睡眠中反复出现精神创伤时的境象，有的还可出现心血管、消化、神经系统的躯体症状。这也是疾病，称之为创伤后应激障碍（PTSD）。 对于一些受到突发性灾难的患者，我推荐以下两首中药方：
第一首方：姜制半夏15克、茯苓15克、陈皮15克、生甘草5克、枳壳15克、竹茹10克、干姜5克、红枣15克。 以水1100毫升，煮沸后调文火再煎煮40分钟，取汤液300毫升，分2～3次温服。此方名温胆汤，有安神定惊和胃的功效，对灾后失眠、噩梦、惊恐不安、心悸、经常出现幻觉、恶心呕吐者比较适合。此方通常服用3-5剂，症状改善后还可以间断性服用半月。此方药液有点苦，但口中粘腻、恶心者反而感觉口感清爽。
第二首方：柴胡15克、黄芩10克、姜半夏15克、党参10克、茯苓15克、桂枝15克、制大黄10克、龙骨15克、牡蛎15克、干姜5克、红枣20克。（铅丹不用）以水1200毫升，煮沸后调文火再煎煮30～40分钟，取汤液300毫升，分2～3次温服。此方名柴胡加龙骨牡蛎汤，有解郁安神助眠的功效，特别适用于灾后出现情绪低落、默默不语、入睡困难、心悸不安、乏力、怕冷、大便干结的患者。此方服用后有的患者可见大便次数增多，这是正常现象。一般服用5-10天，之后可以改为每天临睡前服用一次的办法，再服用半月。 希望这些千古相传的药方能帮助遇灾的患者稳定情绪，调整睡眠，尽快恢复正常的生活秩序。
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