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在我们脖子附近，就能够触摸到跳动的动脉，就是颈动脉， 颈动脉斑块，随着年龄的增长，尤其是45岁以上的人群，检出率非常高。 发现颈动脉斑块，也不要过于紧张，要预防和治疗颈动脉斑块，需要了解以下3点。
1 第1点：颈动脉斑块是怎么形成的？ 颈动脉斑块的形成，一般和血脂增高有关系， 尤其是低密度脂蛋白胆固醇， 当低密度脂蛋白胆固醇增多以后，沉积到我们的血管内皮下，就形成了斑块， 另外，当颈动脉的内皮受损，或者是长期吸烟导致血管炎症，这时候也会使血管内皮受损害，通透性增加，血脂就更容易渗透到血管内皮下，这样就会使斑块不断的增多，最后导致血管狭窄。 第2点：如何发现颈动脉斑块 一般通过超声检查，就能够发现颈动脉斑块，在超声中颈动脉斑块一般显示低回声、高回声或者混合回声， 如果是低回声的斑块，这种斑块一般不稳定容易增长，而且在一些因素的作用下，容易破裂，就有可能导致血管的闭塞，或者是造成血栓的形成。 比如急性脑梗塞，急性心肌梗塞等。 一般出现低回声斑块，就需要积极的去治疗，目的是让板块更加稳定，防止心脑血管疾病的发生。 如果是等回声斑块或者是混合回声斑块，要根据具体的情况考虑，医生会根据斑块的大小稳定性，每个人的危险因素不同，选择具体的治疗方案， 目的是使斑块更加稳定，降低心脑血管疾病的发生。 如果是高回声的斑块，没有造成明显的狭窄，血管斑块比较稳定，我们可以动态的观察。 第3点：如何预防与治疗颈动脉斑块 颈动脉斑块一旦形成，如果不注意干预，进一步发展，有可能导致狭窄，甚至堵塞，影响供血，从而诱发缺血性脑卒中。 而大部分颈动脉斑块的出现，都与生活中的一些不良生活习惯有关系， 这些不良的生活习惯，可能催化斑块的生成。 2 要预防颈动脉斑块，就要注意以下几点 一、改善不良生活方式 不良的生活习惯会加速斑块的形成， 比如长期高盐，高糖，高油的饮食，不仅会引起肥胖，还会增加高血压、高血脂、高血糖的风险。 当血脂升高，就会加速动脉斑块的形成，增加动脉硬化的风险， 所以，要改掉不良的饮食习惯。 低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果， 以及奶制品，保证营养均衡， 减少高油脂、高热量食物的摄入， 同时要增加有氧运动，减轻体重，戒烟戒酒，不熬夜等， 这些措施都有助于降低血液中的胆固醇水平，防止斑块进一步增长。 二、要控制好高血压，糖尿病 高血压、糖尿病与高血脂都属于代谢性的疾病，容易增加血脂异常，导致动脉粥样硬化、斑块的形成， 所以，有高血压和糖尿病的患者要积极的治疗，将血压和血糖控制在合理的范围，这样才能减少对血管的损害，减少动脉硬化斑块的形成。 三、合理的应用降脂药物 当发现颈动脉斑块，需要通过医生的评估，医生会根据患者的具体情况，以及心血管危险水平，来确定相应的低密度脂蛋白胆固醇目标值， 这时候就需要服用他汀类降脂药物，来达到所确定的目标值。 比如，当颈动脉斑块导致血管出现了≥50%的狭窄，特别是伴有脑缺血症状的患者，是使用他汀类药物治疗的明确指征，无论胆固醇有多高，都要给予他汀治疗。 但并不是发现斑块就要使用他汀，一定要在医生的指导下，经过评估以后再使用，不要造成药物的过度使用， 当然需要长期服用他汀类药物的，也要坚持长期服用， 在改善生活方式的基础上，联合着他汀药物，能够使斑块长期稳定，甚至实现逆转，从而达到减少心脑血管疾病发生的目的。 |
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