内气是什么？外气又是什么？

何谓“内气”，何谓“外气”,“内气”和“外气”关系怎样?

所谓“内气”，“内气”是在练功进入深化阶段时，练功中所产生的一种特殊的“气”的感觉，练功者会自我感觉到气在体内循环运转，这种气感，通常称它为“内气”。

练功者到一定阶段或一定程度时，都会出现温热、酸胀、麻木、蚁走等感觉，这是“内气”循经络运行效应较强的一种体现。功夫练到一定高度后，还能体会到这种气感从小到大，由少到多，从弱变强，从分散到集中，从偶尔得之到规律的运行，用意识能指挥它在体内的运行。“内气”的循行路线是有规律性的，凡是组织液可认流通的地方，它能循行达到，可以使它“散之成气”、“聚之成田”。“内气”在人体生理、病理方面起着一定的作用，在实战技击中占有重要的地位。

古人认为“真气”或“先天气”、“精气”是气功锻练到高级阶段所表现出来的某些“奇迹”。例如:不食、不眠、不畏寒热、控制呼吸和心跳等，这些都是“内气”作用于心理的结果。李时珍在《奇经八脉》中指出:“内景隧道，惟迫观考能照察之”，这就是对练气过程中产生“内气”感应的一种生动描绘。用辐射场照相，能提供“内气”的指标。现代理论认为，“内气”存在于人体之中，它在体内起到力量或能量的作用。

何谓“外气”，“外气”是针对气功“内气”而言的。气功之发气者所发放于体外的气，称之为“外气”。气功“外气”在古代被称为“布气”。“布气”的“布”含有散布、给予、传播的意思。“布气”就是传播气功师的外气给予他人的意思。外气是否存在?在二十一世纪八十年代以后的很长一段时间，科学界、气功界对此产生了激烈的争论。这种争论深化了对外气的研究和了解。经现代科学研究已基本证明，外气是客观存在的，它是一种物质，具有较大的低频涨落，调制的红外电磁波，静电、自由电了束、磁及带电特性的微粒流等多种能量信息。对于外气深层次的功能作用以及本质研究探索，目前科学界正在加紧努力进行，相信不久的将来会揭示其全部的奥秘的。

“内气”与“外气”的关系是:“内气”是“外气”的基础，没有内气就不能有外气。也可以说，“外气”是“内气”在体外的反映，但这种转化是有条件的，只有练功到一定程度，内气很充足并能指挥这种内气在体内循径而行，才能发放到体外。内气越充足，发出的外气就越多，大家觉得呢？