自从小区这段时间静默之后,隔三差五的在家做蜜汁烤翅,我才发现原来用空气炸锅做的蜜汁烤翅味道不输给外面卖的。 我媳妇和孩子特别喜欢吃蜜汁烤翅,以前总是在外面买,现在自己家里做和外边的一样,色泽金黄甜甜的还有焦香味,难怪一般用炒菜锅做出来媳妇和孩子不爱吃,没有那股焦香味。 今天就用空气炸锅分享一道美食蜜汁鸡翅给你们。 材料:1斤鸡翅 配料:2勺叉烧酱,生抽1勺,2勺白糖,1茶匙胡椒粉,1勺米酒。 料头:蒜头一颗,葱头一颗,香菜根一颗。 做法:把鸡翅用吸水纸吸干水分,料头切碎和配料混合拌匀,一起放入鸡翅中腌制6小时以上,空气炸锅按烤翅键烤就可以了,出锅刷上麦芽糖或者蜂蜜再烤2分钟即可。 相比烤箱和油炸来说空气炸锅就是一个大大的电吹风,用热风把食物烤熟,当然你用电吹风也是吹也是可以的。它的原理是迅速的锁住食材水分,达到空气炸的效果,如果是油炸就很费油不安全,空气炸不用油,利用鸡翅自身的油把自己炸熟,这就是物理改变生活不是什么黑科技。 它适合低脂烹饪美食,吃起来身体没有负担,而且能达到火烤的效果,难怪我家媳妇和孩子都喜欢。以前有烤箱用一直以为它只是个大电吹风,所以一直闲置着,直到现在才知道它真是个好东西。 |
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