【原】57岁老妈干农活一辈子，双手僵硬麻木不灵活，4个动作气色好人都年轻了

年纪后，双手变的僵硬，麻木不灵活，手脚冰凉，整个人的气色也变差。其实这是气血淤堵了。中医讲十指连心，手部除了干活以外还连接着，身体的气血开关，这期小松交给大家4个方法，疏通气血。收藏，点赞，为家人保存下来，这样，更多的人都能看到，也是做一件善事。接下来给大家做一下动作展示。

第一个动作“抓手”，双手伸开，朝着内侧旋转抓手攥拳头。这个动作能够刺激手部的劳宫穴，缓解疲劳，加速血液循环，你在第一次做的时候，就能听到手指骨还有手腕的部位，嘎吱嘎吱的响，这是关节劳损的征兆，坚持练习一段时间就能恢复正常的。做50次既可。

第二步，击打虎口，双手伸开，双手交叉撞击，能够改善血液循环，做50次。第三部，掌跟击打，双手合并于胸前的位置，然后去击打掌跟部位。有很好的通便利尿的作用，也是做50次。

第四部，双手张开，交叉击打50次，能让你的手指更灵活，缓解手部的疾病。经常练习以上4个方法，能够让手不麻，气色好疏通淤堵，

同仁堂的专家说：凡事女人病，皆是气血虚，凡事容颜老，必是气血淤。如果你有手脚 冰凉，失眠多梦，月经不调，脸黄色斑等多种因气血引起的问题，都可以通过内调改善。百年老字号同仁堂有这样一款，御用养颜秘方，人参八珍膏，主要以人参，阿胶两样补气血的成分，搭配大枣，枸杞，桂圆，茯苓，红玫瑰古法熬制而成，浓缩的食材精华，如胶似漆 ，每天 一勺 ，加水搅拌，瞬间变成清透光泽的红茶色，

把气血调整好，原本暗淡蜡黄的面色也会红润细腻不少，素颜就像化了妆一样。冬天再也不怕手脚冰凉了，气色明显变好。需要提醒大家一下，这种食补需要坚持才有效果，如果我给你说你吃完了，立马就能气色好，肤色变好 ，那 100%是骗你 的。