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有一个刚出生一个多月的小宝宝，从美国回来，他们家是北京一个大家族，家里老人去世了，家族里的人都来参加吊唁，人很多乱哄哄的。他们见到小宝宝可爱，每个人都想抱一抱、摸一摸、逗一逗。吊唁过后宝宝开始发烧，三天不退，就跑到协和医院，吃了不少药，也不见效。总找不到发病原因。 后来李辛大夫，李辛大夫一看宝宝状态，就知道是心神不定，神散是属于下焦的问题，中医说精和神，神的状态也体现精的状态。当下焦虚的时候神会散，当神散的时候下焦就会虚，这是相辅相成的。吊唁期间，人太多，小孩子没见过这么多人，每天被所有见到的人都摸一遍，抱一遍，连续几天。他的神就乱了，神就散掉了。我们大人有没有体会？有时遇到很难办或者很难过的事情，会很烦燥焦燥，会有燃烧的感觉吧，待续久了就会出现发烧的问题。 李辛大夫给他开了一个经典方：六一散加获苓，滑石甘草加茯苓。滑石把火带下去, 又能清心安神，所有的矿物类药物都有镇静的作用。很多大房子都用石头装修，让人感觉特别稳当吧，石头能够镇住。获苓是松树上的一种菌，让人安心也补中焦，方子里并没有退热的药。李辛大夫宝宝的父母，说这几天宝宝谁都不能见，就你陪着他，你也尽量不见人。结果到了第二天晚上就退烧了。 家长如果能够安静下来的话，对小孩子的健康特别重要。孩子有了病，大人急匆匆，心急火燎的找大夫看医生。这样小孩子的病一定不好治。心理学告诉我们小孩子在刚出生的第一年，尤其是头几个月没有自我意识，妈妈什么状态，他就是什么状态，类似无我状态。妈妈状态很差的话，孩子状态也会很差，妈妈的状态好，孩子的状态就好。 现在很多小孩子有多动症，注意力不集中，学习困难，你跟他说话，他也不好好听，走神。其实跟家长的关系非常大。家长要让自己能够专注，孩子也能够专注，专注就能观察到重点和细节，在一定程度孩子是我们翻版。 如果你对小孩子成长整个过程有记录的话，就会很清楚，孩子每次生病，你就会基本知道根源在那里，中医起作用什么，西医起作用什么，还是什么其他方法起的作用，你都会很清楚心里就有底了。这跟在公司做老板一样， 不可能样样都会，但是要清楚事情的处理过程，和熟悉各部门的职责，这需要找财务就找财务，需要找总裁就找总裁，需要找保安就找保安。 只要我们专注了，就能处理好一切事物，打坐能让我们专注， 静坐的方法，很简单，虽然打坐有很多种方法，但是大道至简，随意就好。可以盘腿也可以不盘，轻松一点怎么舒服怎么来，左脚上右脚上都可以，年纪大的人盘不了腿，就自然的坐着也可以，手可以这样放也可以那样放，都可以，后背稍微直一点。坐在这里干什么呢？最最简单的就是看自己，观察我们身心系统的运行状态，这个叫内视，闭上眼睛感觉自己，不要看别人，就看自己。感觉一下自己的身体是不是放松，心里面是急躁，还是兴奋，是不安，还是安静？脑袋里是不是有些乱，或者有特别的想法？不要紧只是感觉和观察，不跟随，不评判。 |
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