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俗话说“十个胖人九个虚”，越胖的人，越怕冷。尤其是胖得松松软软，饿两顿又很容易瘦下来的人。就像我们感觉到冷的时候要穿棉袄一样，胖人因为阳气不足，寒湿之气过重，身体就自发地多穿“棉袄”，这些“棉袄”就是脂肪。瘦身主要从脾胃入手，故而，取穴主要灸脾经、胃经和大肠经上的穴位，俗话说，十个胖子九个虚，补充元气在瘦身过程中也是很有必要的。艾灸这五个穴位养出好身材 天枢穴 地机穴 阳池穴 曲池穴 血海穴 天枢穴之名喻指本穴血气的运作有二条相对路径，一是穴内血气出门小肠经所属的天部层级，二是穴内血气循肝胆经运作。艾灸天枢穴可起到推动肠胃肠蠕动，加快身体内毒素的排出，燃烧脂肪,减肥瘦身的作用。地机穴属足太阴脾经，穴为足太阴脾经之郄，足太阴气血之所聚，故名地机。艾灸地机穴可起到健脾理血，利湿消水肿，缓解腹胀腹痛，腰痛胃痉挛，小便不利等脾不运化水湿病证。阳池穴的名字取自“聚集太阳热量的场所”,是促进全身血液循环的穴道。夏季尤其是三伏天，为一年中阳气最旺之时，此时新陈代谢旺盛。天阳下济，地热上腾，天地之气上下交汇，此时艾灸不仅可以抵抗夏季的暑、湿不生病，还可以为秋冬储备阳气，让冬天有足够的阳气对抗阴寒之气，提高抗病能力。同时能运化吸收代谢食物，加强身体排泄废物，改善消化不良、食欲不振、脘腹胀满等症状。艾灸曲池穴可以起到温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散、可加速新陈代谢,促进肝解毒，转化脾土之热,燥化大肠经湿热,为阳热提供气。血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。艾灸血海穴能改善小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛，也可强腰，瘦腿、补血养肝、滋润皮肤。上面五个穴位每天可灸一到两次，每 个穴位10-20分钟。各位虚胖的女士们赶紧行动吧！
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