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连花清瘟抢不到?别纠结,常吃这道“天然消炎菜”,杀菌消食还抗癌,增加抗病能力

 可爱的欢欢乐乐 2022-12-14 发布于北京


导读:萝卜性凉味甘,冬季食用不仅能调理内火虚旺、消散内热,还可以宽中行气、消除积食,因此有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的美称。既然萝卜这么多好处,当然要多多使用,但你知道到底怎么吃才最好吗?

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多数人肯定会说凉拌着吃或者炒着吃,的确,这些吃法都很好,但我今天要给大家分享2个不一样的白萝卜吃法,好吃又解馋,而且20分钟就能搞得定,特别方便,我家是不是就会做一次,老人小孩都爱吃。话不多说,快和我一起来看看怎么做吧!

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- 白萝卜炖五花肉 - 

做法:

第一步:买回来的五花肉清洗干净,直接切成大小均匀的肉块,加少许料酒和姜片、葱段,腌制10分钟。

第二步:白萝卜洗净削皮,切掉头尾,也切成大小均匀的滚刀块。

第三步:起锅热油,油温六成热的时候,将五花肉块倒入翻炒,炒至微微发黄时,沿锅边淋入少许料酒去腥增香,继续翻炒一会捞出备用。

第四步:锅中再次倒油,加冰糖炒出糖色,然后将五花肉块倒入均匀翻炒,加姜片、老抽、生抽炒出香味。

第五步:锅中加清水,水量以没过五花肉为宜,盖上锅盖转小火炖煮30分钟。

第六步:30分钟之后,加适量食盐和少许白糖搅拌均匀,再将白萝卜块倒入,继续炖煮30分钟。

第七步:等所有食材都软烂入味,开大火收汁,最后撒上葱花点缀,就可以关火出锅了。

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- 剁椒蒸白萝卜 - 

做法:

第一步:白萝卜洗净削皮,切成薄厚均匀的薄片。

第二步:将萝卜片放清水中浸泡10分钟,可去除一部分萝卜的辛辣味。

第三步:浸泡之后的萝卜片沥水,均匀地摆放在盘子上,然后热水下锅,开中火蒸10分钟左右。

第四步:蒸萝卜的过程中,在小碗中加两勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽和少许清水,搅拌均匀。

第五步:剁椒切碎,如果家里有腌好的剁椒酱,直接舀一勺出来,放在装萝卜的盘子上,再撒一把小葱花。

第六步:最后淋上热油,将刚刚调好的料汁浇上,搅拌均匀,就可以开吃了。

以上就是今天为您分享的美食菜谱,如果觉得有用的话,就赶快动手收藏起来吧。当然您有不太会做的美食,也欢迎留言给我哦!

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