《伤寒论》提示：新冠阳过阳康后，做对了才能阳不悔

#上海头条##新冠肺炎##业内：全国一天消耗4亿片布洛芬##《伤寒论》提示我们：新冠阳过、阳康后，做对了才能阳消、阳不悔。

中医外感热病的系统描述最早见于《素问·热论》，书中指出 “今夫热病者，皆伤寒之类也”“人之伤于寒也，则为病热”，确立了外感热病的概念。此处伤寒不单指寒邪，亦指伤于外感之邪，其症状为发热或热性病变。

《伤寒论》第271条原文:“伤寒三日,三阳为尽,三阴当受邪,其人反能食而不呕,此为三阴不受邪也。”

这个条文说明：外感风寒三日后,如果没有食欲不佳,恶心,说明病情已经截止,即将痊愈。

这句话也说明了，外感病（包括上呼吸道感染，新冠病毒引起的上呼吸道症状等）真正的危险不来自于发烧过程，我们退烧有很多办法，中药、西药、针刺、食疗等等，这个问题全国发热门诊都能解决，很多人居家吃药、休息、多喝水也能解决。

万万没想到，新冠从高烧退到37度以下后，接下来的一周才是养护的关键期。

做一个比喻，身体正邪斗争，经历了高温的洗礼，此时，体表的温度虽然正常，但是脏腑的温度较正常水平略高。此时身体的机能处于一个虚弱状态，脏腑骨髓余温尚在，这时候身体是最怕风寒之邪的，尤其是在寒风凛冽的冬季。

《伤寒论》辨阴阳易瘥后劳复病脉证并治【398条：病人脉已解，而日暮微烦，以病新瘥，人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷，故令微烦，损谷则愈。】

这段话意思是：到了最后关头，告诉我们好好养护是最要紧的，尤其是大病将好。脉如果是平脉，就意味着没有大问题了，虽然胃有些问题，不是个大病。这是什么道理呢？就是病新好，“人强与谷”。咱们旧日有个陋习，人有了病了，尤其爹妈很怕饿着，又给做这个吃那个吃，多吃点儿，才好强壮。这才坑害脾胃呢！脾胃超载，不能运化，就吃出病来了。由于疾病瘥后，脾胃气一半时不恢复，还在弱的时候，它“不能消谷”。“损谷者愈”，少吃就好了，这很有教育意义。所以咱们尤其老人疼儿女，犯这个毛病，见着病不能吃了，老劝他吃，这不是好事儿。

12月8日以来，董医生在网上看到很多人新冠阳性以后，以为发热退下来就万事大吉，觉得身体天下太平了。于是乎，大吃大喝，火锅、龙虾、牛排、吃冰淇淋、洗澡、出门遛狗、外出健身，还有人为了支援外卖事业马上去送外卖了。殊不知，这个时候避寒保暖非常重要，千里之堤，溃于蚁穴，很多感冒没有完全痊愈，引起的疾病可能就蜂拥而至。

没有症状了，不表示没病毒了，阴性了也不表示体内无病毒了，也有可能是病毒复制降低，这就可以解释很多人复阳的问题。

此外，虽然核酸转阴，再次感染新冠病毒的机率还是有的，切勿因为自己的疏忽大意而再次中招。

所以，大家都还得好好保护自己，还不能说当了神雕大侠，杨过了，杨康了，就解脱了，一不小心变成王重阳！

一篇近日发表在《自然医学》的论文显示，重复感染新冠，除了会有首次感染的症状外，还会面临其他健康风险。据了解，无论疫苗接种状况如何，与第一次感染者相比，重复感染者死亡、住院和严重健康问题的风险明显上升。

每一次与病毒的抗争，都会消耗掉一部分自身的正气，而正气是有限的！

如果想不再受感染，达到真正的临床治愈，董医生梳理了以下几点，供大家参考。

1.注意休息，劳逸结合，早睡，一切不以早睡为前提的早起都是耍流氓。

2.适度喝热稀粥，比如粳米粥、小米粥、玉米粥等。

3.逐渐恢复饮食，五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充，循序渐进，多俗少荤，禁忌生冷，慎吃油腻，少吃辛辣。

4.勿暴饮暴食，脾胃功能没有完全恢复，需要注意少食多餐，不能冲击食法。

5.适当补充VC, 复合维生素, 多喝清鸡汤，适当进食容易消化的食物。

6.适度运动，微微有汗出为度。

7.出门规范佩戴口罩。

8.居家艾叶、苍术空气消毒。

9.出门佩戴防疫香囊。

10.携带随身消毒物品，如手消、便携75%酒精等。

11.收快递，坚持先消杀，再晾晒，快递外衣不进屋。

12.少聚集，少聚会，少聚餐。

13……还有很多，期待大家评论区留言。

董医生再次强调：医圣张仲景早就在《伤寒论》一书中告诉我们，新冠阳过、阳康后，做对了才能阳消、阳不悔！

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【医瘤中医董昌盛】

上海中医药大学附属龙华医院中医内科学、中医肿瘤学研究生导师

北京同仁堂全球抗疫专家组专家

国家自然科学基金评审专家

上海市健康科普高级讲师

周氏梅花针灸第八代传人

提倡中医综合疗法

经方为主身心灵同调

擅长结节肿瘤及杂病

弘扬中医药传统精粹

传播正能量古今智慧

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