     喉咙吞刀片的🔪这个真的太救命了！🤣🤣🤣 这个组合我真心建议特殊时期一定要学会！！ 特别是喉咙吞🔪的……更要喝起来！ 可以很好的润口侯，hua～痰～ 喝一碗口桑 子都会很舒服！！家里有小朋友的也快把这个安排起来！口感也很好喝～ 📝食材： 梨一个、银耳一朵、百合10片、莲子10粒、红枣6颗、枸杞一小把、冰糖 📝做法： 1⃣️梨去皮去核、跟银耳，百合，莲子一起放入锅中，加水炖煮20分钟！ 2⃣️银耳出胶后转小火，放入冰糖继续炖煮15分钟！ 3⃣️最后放入枸杞，焖泡2分钟！ 梨酥酥的～银耳很顺滑！！百合莲子都是润燥清🫁的食材一口喝下去！从喉咙润到fei！ 码住这个！很救ming！ |
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