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前两天，还在怀疑自己咽痛、流涕是不是“阳”了，结果第三天一测抗原：两根线，阳了！同时，作为天选打工人的老公，也华丽丽中招，只有儿子没有表征反应，于是急急送去了奶奶家。浙江的疫情高峰日期一次次刷新，日子不断提前，历数疫情管控放开的这半个多月，一家人从流感到新冠，这期间有诸多感慨，总结几条经验教训，也提炼几条自认为有帮助的建议给到大家，希望一起共度难关。在放开管控之前，受猪队友的意见影响，我误判疫情，没有及时囤足药，这是我目前最后悔，也是最担心的一件事，特别是缺少给孩子吃的布洛芬混悬液。其中有一个麻痹思想，也希望各位宝妈引起警惕。双十一之前，整理药箱，扔掉了一堆过期药瓶，有一大半是儿子的感冒药，包括一瓶布洛芬混悬液和多盒小柴胡退热颗粒。儿子的体质向来不错，一年中偶有感冒，一般喝两天小柴胡就能打发过去。想着保质期有一两年的药都能过期，儿子人也大了，就算感冒，小柴胡也能抗，于是我仅在凑单中放了两盒小柴胡退热颗粒，谁料想，这成为安慰，也成为担忧。我和老公双双新冠中招，体温分别38.5上下，两人的体温接连两天都没有下去。虽然手中有几颗问家弟讨要的退烧药，浑身疼痛的时候，不是不想吃，而是舍不得吃。我把退烧药匀给了公婆，给老人以备万一，但是不知道，如果孩子发烧，他既不能吃成人的退烧药，如果小柴胡不管用，该怎么办？（有些不敢往下想）跑了几家实体药店，感冒药货架全空，网店则下架无货。正在一筹莫展之际，办公室领导给了一个重要方子，说是从方舱医院抄来的药方，她备了很多，也救济过不少人，确实有效。拿到方子当晚，我就跑中药房配药，晚上9点多提着一袋中草药回家，顿时心安不少。 
我是从24号晚上发烧的，38.5°，畏寒、咽痛、浑身酸痛。症状与半个月前相似，我期望着这次也仅仅是流感，喝了一杯感冒灵冲剂，希望一觉睡醒就能恢复体力。但遗憾的是，整个晚上睡得不踏实，整个骨架仿佛被拆了一般疼痛。25号凌晨3点量体温，38.7°，早晨6点再量体温38.5°。我属于低烧体质，这个高度已经引起浑身不适，抗原一检测，果然：羊了！一并中招的还有老公。从25日到26日两天，我们把暂时还没有表现的儿子送往了奶奶家，两个小阳人留在家里自我隔离。这期间，既因为药物珍贵，也因为高烧温度没有超过39°，所以我和老公扛了扛，没有吃退烧药，而是开始煮中药喝。25日喝了一天中药，26日起床，虽然体温依然维持在38°，但整个人的状态缓解不少。畏寒减轻，咽痛减轻、骨架疼减轻，相比头天躺在床上无法动弹，今天能够下床赶了赶手头的文案工作。说起中药，可能有些人不信，觉得是玄学，这也没关系，每个人都有自己的理解和体验。喝了2天的中药，我感觉：它虽然不像西药那么迅速让人回神，但确实是缓缓地在帮助康复。我虽也有咽痛、身子骨痛，但还在在承受范围内，并感觉慢慢在抽离病根。（欢迎喝过中药的朋友一起讨论一下）新冠大多都是从高烧开始确诊，高烧回落，胃口消失，但为了帮助身体恢复元气，“吃”依然是重中之重。关于新冠期间的饮食，以清淡、高蛋白质为主，如果身体有余力，如果还能买到食材，不妨煮一煮各种口味的粥：比如鲜虾粥、鱼肉粥、鸡肉丝粥、猪肝粥……与此同时，妈妈还可以常备两种食材，给孩子“开胃”吃：一是银耳雪梨汤，二是水果电解质，两种食物做法都很简单。银耳雪梨汤：取适当银耳泡发，加几个红枣，切半个雪梨片，炖成凝状即可。不着急的可以用炖锅，一般半天就可以炖好了；如果时间紧张，不妨用电饭锅，约莫二三十分钟就可以，软糯爽口，补充水分。水果电解质：我喜欢用橘子或橙子，剥皮、放入些许盐、一勺蜂蜜，捣碎，加入开水就可以吃了，酸甜咸可口，非常适合失去胃口的孩子吃。
这次新冠病毒的席卷，超乎封控放开前对它的乐观判断，从听说的90%无症状，到实际身边每一个感染者都有不同程度的症状，让我们得出一个结论：真的不该小觑新冠病毒。我原本有头疼病，睡眠不足或用脑过度都会脑神经抽疼。自从24日感染发烧开始，我明显感觉，这个病毒不断在攻击我的头疼病灶，虽然这两日长时间卧床休息，但脑袋一直是疼的。正如专家们说的，新冠更可怕的是引起基础疾病，特别针对体弱的老年人。
那么对于中年轻人，其实也一样。很多人可能会仗着年轻不当回事，不到非要卧床就不休息（当然，部分原因也是生活所迫），还有一部分刚刚阳康，就迫不及待运动锻炼，导致出现不少悲剧。体表的烧虽然退了，但受过新冠病毒的袭击，体内的器官还处在脆弱的阶段，根本禁不住强度运动。这个养生法适合每一个人。孩子也好，老人也罢，作为中青年的我们尤其要重视，谁都是家庭中必不可少的一分子，健健康康的，才能团团圆圆，幸幸福福，共渡难关。
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