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百吃不厌的7道快手家常菜,食材好弄,吃着下饭,花钱少还健康

 天山可可 2022-12-29 发布于新疆

我是全职主妇,每天和锅碗瓢盆打交道多年,家中一日三餐都是变着花样吃。老想着用最简单好弄的食材,做出家人爱吃的口味。每个季节都会用时令食材,做出不一样的味道。因此,关于做饭这件事,不怕你不会,就怕你不学,一天学一道,一年下来,就可以收获满满。

现在是,冬季天冷,出门比较少,又是放开时期,就在家做美食吧,冬季家常菜,我来推荐这7道,百吃不厌,做起来简单快手,食材好找,味道也是杠杠滴,喜欢就收藏吧。

第一道《酸豆角炒鸡油渣》每到冬天就馋酸豆角,这样炒出来,比猪肉香多,价格还便宜好几倍。可以用肉末炒出来。

主料:酸豆角200克、鸡油渣(也可以用猪油渣)150克

辅料:植物油、鸡油(可选)、盐适量、生抽10克、姜5克、青红辣椒2个(有酸辣椒最好)、鸡精。

做法:1、把酸豆角用凉水洗洗,多清洗几遍,这样可以去掉腌制的亚硝盐,切小丁丁,青红辣椒洗净I也切和酸豆角一样大小的小丁丁,姜切末,香葱切末。

2、热锅凉油,油烧到8成,下姜末,大蒜末炒出香味,下酸豆角炒出酸香味,这个很重要,这道菜全靠酸豆角出味道。

3、可以酸豆角拨在锅的一边,下青红辣椒丁炒出辣味(爱吃辣味的可以加小米椒和泡椒一起炒)

4、加鸡油渣,把所有食材炒在一起,一定要把油渣炒出油脂出来,这样才香浓好吃

5、尝尝味道再加少许盐,因为酸豆角很咸,一般不用加盐太多,加花椒粉翻炒出香味,加生抽快速翻炒均匀出酱香味。

6、加鸡精翻炒均匀

7、撒上香葱末翻炒均匀即可出锅了

第二道《榨菜炒肉丝》被称为世界三大名腌菜的小菜,和肉一起炒,太简单好吃了

主料:榨菜、瘦肉、青红辣椒

辅料:植物油、盐、味极鲜、鸡精、淀粉、香油、姜

做法:1、青红辣椒洗净切丝,姜切末,榨菜倒出(我买的是包装好的)

2 、瘦肉切丝,用淀粉、味极鲜、香油拌均匀,腌制入味

3、热锅凉油,加肉丝翻炒变色捞起,热锅凉油加姜末,青红辣椒、少许盐翻炒均匀

4、加榨菜丝翻炒出榨菜的香味,加肉丝翻炒,加鸡精翻炒均匀即可

第三道《蒜薹香干炒肉》,十分钟的家常菜,三种食材,炒出不一样的味道,真好吃。

主料:香干 蒜薹 瘦肉

辅料:红辣椒 姜 鸡精 盐 植物油 味级鲜 淀粉 啤酒香油

做法:1、把蒜薹洗净切段,用盐腌制一会入味,香干洗净切条,红辣椒洗净切斜段

2、瘦肉洗净切丝,用啤酒、淀粉、盐拌均匀,加香油拌均匀腌制一会,姜切丝,用味级鲜,鸡精 淀粉 盐,白糖一起调成味汁

3 热锅凉油,加肉丝炒到变色捞起,锅里留底油,加姜丝,蒜薹翻炒均匀,加香干红辣椒一起翻炒均匀

4 、加肉丝,调味汁翻炒均匀尝味出锅

第四道菜《白菜杆蒜苗炒肉》我最喜欢吃的还是白菜叶子,可那白菜杆怎么呢?今天就创意了,把不爱吃的白菜杆立马身价飙升了,好吃的不得了。

主料:白菜杆、猪肉、蒜苗

辅料:植物油、盐、红辣椒、姜、生抽、五香粉、香油(可选)、鸡精、淀粉

做法:1、把白菜杆洗净,切斜条,蒜苗洗净切段

2、红辣椒洗净切丝,姜切末, 猪肉切丝,用生抽,淀粉、五香粉拌均匀,加香油拌均匀,静止一会入味

3、热锅凉油,油热7成下肉丝翻炒变色捞起

4、锅底留底油,加姜翻炒出香味、加白菜杆翻炒均匀

5、加辣椒和蒜苗头翻炒均匀,加生抽翻炒均匀

6、加盐翻炒均匀,加肉丝翻炒均匀

7、加鸡精翻炒均匀即可

第五道菜《炝拌西兰花》做法尤其简单,如果你是厨房新手,不知道每天吃什么?就做这道菜吧。吃西兰花不能错过这做法,小白都能做出来,10分钟就吃到嘴。

主料:西兰花300克、胡萝卜50克

辅料:植物油、盐、辣皮子3个、大蒜3瓣、鸡精1克、花椒粒1克

做法:1、把西兰花掰成小朵后,先用淡盐水浸泡十到二十分钟(这样可以使附着在菜上面的小虫掉下来),把胡萝卜洗洗切成片

2、把水大火烧开,加一小勺盐和几滴植物油,下西兰花拌均匀,大火煮到变色断生,大约2分钟左右

3、加盐是为了营养。而且还入味,加植物油是颜色更加的碧绿,保持营养不流失。胡萝卜片可以一起下锅

4、捞起来西兰花和胡萝卜片,快速加进凉水里,过凉,这样可以保持西兰花的脆嫩口感,捞起来沥干水分。

5、把大蒜去皮切末,辣皮子洗洗切段,把西兰花装盘

6、把大蒜末和辣皮子段加进西兰花上面,撒上盐、鸡精、加上花椒粒

7、把菜籽油大火烧到冒烟,大约油温100度,这样浇在大蒜末和辣皮子段上面,一定要激出香辣味和蒜末出来,吃的时候拌均匀即可享受美味了。

8、炝拌西兰花,做法特别的简单,但是味道和营养不可小看,即使你新手,不会烹炸煎炒,但是这道菜,你绝对不会失手,小伙伴们趁着春天多吃吧。

第六道《酸菜炒粉条》天冷,吃的家常菜,几分钟炒一盘,太爽口下饭了

主料:老坛酸菜一包,干粉条200克

辅料:植物油、盐、辣皮子、姜、生抽、鸡精1克、花椒粉

做法:1、把干粉条用凉水泡泡,不要泡的太久太软了,洗洗就稍微泡泡就行了

2、把老坛酸菜洗洗,切末,这个酸菜就是做酸菜鱼的,味道有很浓厚的老坛酸菜味道,姜切末,香葱洗净切段

3、热锅凉油,菜籽油比平时炒一盘要多一些,因为食材比较吃油,这次没有加肉,要多加油,烧8成热,下姜末和辣皮子末翻炒出香辣味,下酸菜出酸香味,要多翻炒一会,这个很重要,味道就靠酸菜才香味了

4、加生抽炒出香味

5、加清水,如果有肉汤或者高汤之类的最好了

6、加粉条,要用清水盖住粉条,大火烧开

7、转中小火煮一会,这样把粉条和酸菜的香味煮出来,融合在一起,

8、加盐和花椒粉,鸡精在翻炒煮一会

9、撒上香葱段即可出锅了。

第七道《酱烧豆腐》豆腐真可谓中国厨房中的一宝啊,一年四季可吃,无论老少皆可食用。

主料:嫩豆腐、牛肉酱、豆瓣酱

辅料:植物油、姜、香葱、水淀粉、花椒粉、鸡精

做法:1、把豆腐切块,葱姜蒜洗净切末

2、热锅凉油,油热7成下葱姜蒜翻炒出香味

3、加豆瓣酱翻炒出香味出红油(可选,爱吃辣的可以加)

4、加牛肉酱翻炒均匀出酱香味

5、加一小碗水,加豆腐块,加花椒粉(可选)用锅铲子轻轻翻动豆腐(或者晃动锅)

6、加花椒粉翻炒均匀

6、加锅盖转中小火烧到豆腐入味(大约10分钟左右)

7、加鸡精翻炒均匀入味

8、加水淀粉勾薄芡,轻轻翻炒均匀,煮开

9、撒上香葱末即可

跟着做饭菜,给家人一份关爱,一份健康保障卡!

可可的美食,最关心的事就是家人的一日三餐,最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程,不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的,关注我,享受美食不迷路!

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