一:豆腐炒白菜 1、豆腐切成小方块,白菜切丝 2、准备葱花、蒜片、姜片、辣椒段 3、锅中放入少许油 4、油热后依次放入姜片、蒜片、辣椒段和葱花煸香 5、放入白菜丝煸炒,加入老抽、生抽 6、煸炒出白菜丝的水分 7、加入豆腐块,这时候翻炒要轻 8、豆腐表面变色后,小心翻炒,出锅 二:豆角炒肉 1、豆角洗净,用手掰成小段 2、葱切成葱花,蒜切成片,姜切片,五花肉切片 3、锅中放油,油热放入大料和姜片 4、再放入葱花和蒜片,煸香 5、放入五花肉片,煸炒至变色,放入豆角段,翻炒 6、加入盐和酱油,翻炒均匀 7、加入热水,热水将要没过豆角为宜,不要翻动 8、小火炖至豆角变色变软,翻炒均匀,大火收汁 三:腌白萝卜 1、白萝卜洗净切成片,尽可能薄些 2、切好的萝卜片中加入盐,腌制二十分钟左右,腌出水分 3、用手将萝卜片中的水挤出,白萝卜片呈透明状 4、碗中倒入生抽、醋、糖搅匀 5、将糖醋汁倒入萝卜片中,汁要没过萝卜片 6、盖上保鲜膜,腌制二十四小时 7、腌好的萝卜片口感特别脆,酸甜可口,开胃爽口 四:炸藕合 1、肉馅中放盐、葱姜蒜末、蚝油、生抽、酱油、蛋清拌匀 2、莲藕洗净去皮切片,切第一刀不要切断,再切第二刀 3、用筷子将肉馅填进切好的藕片内 4、碗中加入一个鸡蛋和刚才没用的蛋黄,加入半碗水搅匀 5、一点一点加入面粉,搅成滴状面糊即可 6、将藕合均匀地裹上面糊 7、锅中放油,四成热,小火开始炸藕合 8、期间要翻面,直到两面金黄即可 五:荷塘小炒 1、木耳泡发,胡萝卜切片,莲藕切片,荷兰豆去除筋 2、准备好水淀粉 3、锅中放油,油热后,放入葱花煸香 4、再放入胡萝卜和藕片煸炒 5、加入木耳煸炒,加入盐,再加入荷兰豆煸炒半分钟 6、倒入水淀粉,翻炒出锅 六:虎皮鹌鹑蛋 1、鹌鹑蛋煮熟放冷水中浸泡一会,剥皮更容易 2、锅中放油,烧至六成热时,放入鹌鹑蛋中小火慢炸 3、炸至金黄色,表面虎皮状捞出控油 4、碗中放入番茄酱、盐、糖、醋搅拌匀 5、锅中放少许油,不要放太多 6、不用等油热,倒入调好的酱汁 7、翻炒至起小泡泡,汁变稍稠 8、倒入虎皮鹌鹑蛋,翻炒均匀 9、使鹌鹑蛋都均匀地裹上糖醋汁,出锅时撒些白芝麻装饰 七:烧带鱼 1、将带鱼冲洗一下,切成段,葱姜蒜切片备用 2、带鱼中放入姜末、料酒、盐,抓匀腌制十分钟 3、面粉中倒入清水,调成面糊备用 4、锅中放油烧热,带鱼裹上面糊放锅中炸至双面金黄捞出 5、另起锅,锅中倒入少许食用油 6、油热后放入葱姜蒜、八角煸炒出香味 7、将炸好的带鱼放入锅中煸炒均匀 8、锅中加入热水与带鱼平,再加入老抽、白糖、米醋、盐 9、大火烧开后转小火炖八分钟左右,大火收汁 |
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来自: hercules028 > 《美食、厨艺》