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作者:肖立新
出自《气功》2000年9期
我是一位中学教师，每天除了备课阅卷、管理学生以外，还要自学汉语文学本科课程和坚持写作，每晚都是深夜1点多钟才睡下 ,可是第２天清晨４～５点钟便醒了，不觉得累，而且精力充沛。亦许你会问：这是怎么回事？不管你信不信，我可以说，这是得益于气功，而且是某次无意间意守心窝所得之益。我在高三毕业会考结束时，胃部莫名其妙地痛了起来。更要命的是，不能吃饭，包括粥和肉类、蔬菜类，一吃就胃痛。每次都是痛到深夜２-3点钟，豆大的汗水将全身浸透后痛才停止。眼巴巴看着别人在教室学习，我却四处奔波求医，中药、西药吃了很多，静脉输液不少，仍不见好多少。一直至那年８月，我已近半年多每天只能吃面食，唯一的菜就是吃点鱼。经诊查是慢性浅表性糜烂型胃炎。我在无意间听朋友说起气功，就试试看，权当求神拜佛。我借来了《鹤翔桩气功》，将书中介绍的几节动功练了１～２个月，有了点得气的感觉，但不明显。又借来《真气运行法》，练习第一步意守心窝处。我还没有练几下，凳子便摇了起来，就干脆睡在床上练吧。睡在床上，我傻呼呼地看着帐子，心里想：气功、气功，守住某一穴位或部位聚气，便可生功。与其说身上有三个丹田，还不如说全身无处不丹田。此念一生，我亦不再讲究呼吸，只是仰面卧着，默守心窝处。还没多少时间，便觉心窝处有个玻璃弹子球样的小气团显得硬硬地、慢慢地上下转动。我亦懒得管它，只是觉得很有趣。第二天还是这样。第三天晚上练着练着，小气团陡然消失了，随着下丹田处发出一阵莫名其妙的声响冲上来，一排由一排的气感象波浪涌向咽喉；到了咽喉处又消失了，十分舒心快意，其间觉得胃部有什么东西在顶、抽、拉，软软的，挺舒服。第7天晚上，侧卧着意守心窝处，尾闾关处又出现了气感，首先是以长强穴为中心，半径约10厘米的一个气团，象是静置于地上的一盆水，被人碰了一下，又随逆时针流了出来，越流越快，还杂着轰轰的声响，气流象江河之水动了起来。一阵欣喜过后，又复归平静。可是第2天晚上练功时，在天目穴处出现了白色的东西，象阴阳鱼太极图鱼尾弯，逆时针方向转动，以后又增加一尾、两尾，共组成风车状极缓慢地转动。
两个月后，我在医院作胃镜检查反映正常。回来后吃上了久别半年多的米饭，心中对气功的感激之情是无法言喻的。
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