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咳痰，在我们平时的生活中司空见惯，而在此次新冠病毒感染的众多表现中，咳痰也是“出镜率”较高的症状之一。 咳痰，咳出来还好，如果咳不出来或咽下去，会对身体有伤害吗？ 痰是我们呼吸道内生理或者病理性的分泌物。 在正常情况下气道粘膜每天会产生50~100毫升分泌物，以保持气道粘膜的湿润。 当呼吸道出现细菌、病毒、真菌等微生物感染时，气道粘液分泌物过多，就形成了痰液。 咳痰对于人体来说是一种保护机制。 因为，痰液能粘附气道内的有害物质、病原微生物的尸体等，通过咳嗽将这些有害物质咳出体外，可减少肺部感染的发生。 不过，很多时候，痰不是我们想吐就能吐出来的：对于很多身体比较虚弱的人来说，呼吸肌肉无力量，或是肺部感染很严重、痰多痰黏的时候，都可能会导致痰液不易咳出的问题。 不便咳痰时，把痰咽回去，对身体有伤害吗？ 大多数情况下，吞咽痰液的伤害并不大。 因为健康人痰液中存活的病原菌很少，咽下去后进入胃内，由于胃里胃酸的酸性很强，病原菌很难生存下去，对人体的危害其实不大。 但如果感染的病原菌很强大，能耐受酸性胃液的腐蚀，或者患者本身胃酸的酸性较弱时，病原菌不能被及时杀灭，则可能有一定的扩大感染风险。 例如肺结核患者，痰液中含有大量存活的且生命力顽强的结核分支杆菌，一味吞咽可能会引起肠结核。 所以说，有痰我们还是应该尽量咳出来。 出现咳痰困难，我们可以在医师指导下使用一些可以帮助排痰的药物。 此外，体位引流排痰也是一种简单有效的排痰方法。 此方法操作简单——对于身体条件允许的人，可以趴在床上，抬高屁股、头低下，深吸气用力咳嗽，如身边有人辅助，可用空心掌从下往上拍打后背进行辅助排痰。 这个姿势可以将感染后有痰的部位放在比较高的位置，利用重力加上拍背振动促进痰液自然排出。 如果是年龄比较大的患者，一定要保护好，避免造成肌肉骨骼的拉伤。 具体的操作方法我们可以跟随北京大学第一医院密云医院急诊科医生高巍学习一下↓↓↓  如果不能趴着，则可以借助两个枕头，利用侧卧的方式，辅助排痰↓↓↓ |
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