  过去一段时间，围绕新冠感染，一些新现象值得关注。最近，许多医院收治的肺炎患者增加了。“白肺”这个词开始频繁出现，冲上热搜。 “白肺”是医学影像上的一种表现，正常人在肺在充了空气以后，密度较低，我们从CT影片上看就是黑色的。但如果有了炎症后，它就会呈现出白色。 一般医生在给患者或者家属讲的时候说：“你看这一块是白色的，说明它有炎症”。一般双肺的白色面积已经超过了整体的2/3，才可以被称为医学上的“白肺”。 对此我们并不需要恐慌。有一些人肺炎症状比较轻，只是有一小块的局灶发白，只能说明是有肺部炎症，在门诊诊断之后开点药，是能够很快康复的。 很多60岁到80岁的老年人也患有肺部炎症，基础病稳定也没有出现气促、呼吸困难等症状，都可以诊断为普通性肺炎，通常情况下都能够自愈。 少数人出现2/3以上“白肺”的人，可能会有缺氧的表现，就需要住院治疗，进行氧疗或者鼻导管吸氧、高流量吸氧，甚至上呼吸机。 当一些地方还处于新冠病毒感染高峰时，海南三亚也迎来一波旅游高峰。新冠康复后，大家最想做的就是恢复正常生活。 除了旅游，坚持运动也是不少人的生活习惯之一，专家提醒，康复后的运动不能操之过急，适量的运动是有利于恢复，但过量运动可能会导致其他的问题。保持平常运动量的1/3就够了，或者感觉到身上稍微有点泛热就差不多了。 同时，康复后进行体育锻炼引发心肌炎的案例，也成为舆论关注的话题。专家还指出，新冠病毒感染后，大部分症状在5-7天内好转，并逐渐恢复，但少数患者会累及心肌，一般发生在感染后新冠两周，心肌会有一定的反应。如心电图变化、心动过速、心动过缓、传导系统的问题、心功能问题等。病人有的时候会出现胸痛、胸闷、气短、心悸，甚至晕厥这样的症状，如果发生这样的问题，要及时到医院里去查一查心肌酶的变化。 另一方面则要加强营养饮食。新冠病毒感染转阴并不意味着我们和病毒的战斗结束了，还是建议大家少吃一些特别油腻的东西，饮食要清淡，同时还要保证营养，要多吃水果、蔬菜，补充足够的营养蛋白，才能有利于体力的恢复。 心肌炎对于其实大部分人来说，是可以自愈。但是要避免过度劳累，如果出现心慌、胸闷、胸痛等症状时，最好是赶紧休息。 如果休息以后有缓解，就继续观察；但是如果休息不缓解或者症状持续加重，就必须赶紧去医院去查一查。
图源网络（侵删） 元旦、春节即将来临，大家在一起聚餐还是要注意饮食、喝酒方面的问题。在康复的这个三周内，不建议大家大吃大喝，或是长途旅行。同时还要避免剧烈运动、过度劳累，在恢复运动时也要遵循“循序渐进、量力而行”的原则，一步一步慢慢来。等到感觉身体状况跟从前一样时，再逐步恢复以前的各种活动与运动。
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