文/鹿呦呦
这一年好像过得特别快,经历的事好像也比以往任何一年还要多。但不管怎样,丰俭随意,不悔过去,不忧未来,学会淡然处之也很重要。回首过往,致敬自己,今年所有的苦难,都将是明年惊喜的铺垫。但如《了凡四训》中所说:“从前种种,譬如昨日死;从后种种,譬如今日生。”过往的种种,从现在起都与你无关;往后的事,从此刻起也是新的开始。解脱自己的内心,与过往握手言和,放下对未来的担忧,你才能轻装上阵。“老天给了每个人一条命,一颗心,把命照看好,把心安顿好,人生即是圆满。”聆听自己内心的声音,不被琐事束缚,好好爱自己,生活自会对你温柔以待。在网上看到过这样一个问题:人与人之间什么模式的关系才能长久?我们无法选择遇到谁,但可以决定与谁交好,与谁疏远。心理学上有一个“吸引力法则”,意思是,你遇到好或不好的人,其实他们都是由你身上的特质吸引过来的。所以,趁早远离那些不停消耗你的人,好好珍惜能滋养你的人,也多去修炼自己,成为更优秀的人。聪明人往往都是先提升自己,吸引优秀的人脉,用自己的价值交换对方的价值,最终达到价值双赢。说到底,势均力敌,等价交换,才是成年人长期维持感情的潜规则。学习、生活、工作,被各种突如其来的意外打乱,无助过、哭泣过、失眠过。因为困苦不会是生活的主色调,时间从不会辜负用心生活的人。“世界上只有一种真正的英雄主义,那就是在认清生活真相之后,依然热爱生活。”学会让内心强大,活出自己想要的生活,我们也能朝着自己喜欢的生活状态靠近。放胆去做会令你暂时失去节奏的事,你若不敢尝试,会很容易失去自我。别因为别人的眼光、世俗的观念,活成了千篇一律的人。大胆去尝试吧,愿你不受束缚,活出自我,以更好的方式开始全新的每一天。人这一辈子,健康是“1”,金钱、名利、感情……这些都是紧跟着的“0”。《奇葩说》辩手邱晨,被查出患有癌症后,才意识到长期熬夜工作、饮食不规律对身体的危害。从那时起,她一改往日生活习惯,每天坚持早起,锻炼、静坐、读书,重新正视身体健康。大多数人都这样,以为自己年轻可以肆意挥霍,直到身体发出急救信号才意识到:所以未来的日子里,我们一定要富养身体,按时吃饭、早睡早起、坚持锻炼,养成规律的生活习惯。自律生活,好好管理自己的身体,是爱自己的根本,也是对自己最好的奖励。特别是人到中年,如果纵欲过度,摄入过多的高油高盐高糖食物,那身体早晚会亮红灯。所有的纵欲背后,都是在慢性透支自己,为日后的健康埋下一颗雷。从现在开始,为了身体的健康,也为了对家人负责,请养成健康的生活方式。《黄帝内经》中早就指明了养生真理:“五谷为养,五果为助,五菜为充,气味合而服之,以补益精气。”一辈子很短,爱护好身体,才能拥有热气腾腾的幸福人生。 《诗经》云:“父兮生我,母兮鞠我。欲报之德,昊天罔极。”趁时光未老,父母还在,记得善待父母,及时尽孝,才不会让自己留有遗憾。真正幸福的婚姻,就是两个人一同走过了颠沛流离的日子,也熬过了细碎的柴米油盐,仍旧彼此珍惜,用心经营婚姻和生活。多陪伴身边的爱人,珍惜这份来之不易的情谊,才有源源不断的爱的回流。“一是睡在自家床上,二是吃父母做的菜,三是听爱人讲情话,四是跟孩子做游戏。”很多家长因为工作忙,没有时间陪伴在孩子左右,错过了孩子最纯真的时光。一个从小缺乏陪伴的孩子,长大后内心注定有一块情感荒漠,这对他今后的人生有着不可磨灭的影响。偶尔放下手机和电脑,暂停手中的工作,多陪陪孩子,爱和陪伴才是最高质量的教育!这世上,从来没有不辛苦的工作,多的是那些为碎银几两奔波,吃尽苦头的人。而一个人如何对待工作,就可以看出他有什么样的未来。如果你只会抱怨工作,整天昏昏度日,一旦发生了巨大变化,很容易被打得措手不及,被迫离场。与其抱怨,不如善待自己的工作,努力提升自我价值,为职业生涯提供更多的可能性。网上有一句话:“事情压不垮人,但面对事情的态度可以。”有时候,真正让人疲惫的不是工作本身,而是自我内耗。这种内耗,往往是被工作的琐碎和困难乱了步伐,从而想得太多,做得太少。不妨先卸下情绪枷锁,行动起来,停止无谓的精神内耗。就像哲学家约翰·费希特说的那样:“只有行动,才能决定价值。”如果你能在行动之前,做好详细的计划,制定好明确的目标,就会充满工作动力,自然而然就提高了效率。所以,最好的做法就是,合理安排工作计划,理清思路,这样才能事半功倍。唯有克服内心的焦虑和迷茫,及时行动起来,方可无限靠近属于自己的那道光。即将结束的2022年,好事坏事,终成过往;所有将来,皆可期盼。那些曾经哭过恨过的往事,就让它随风消散吧;那些一直期待发生的事情,来年更值得期待!“世间很多美好的事物,并非触手可及的,经过了时间的酝酿和打磨,结果才会显得更加珍贵。”接下来的日子,愿你我学会释怀,远离内耗,珍惜眼前人,遇事不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往。作者:鹿呦呦,行己所爱,爱己所行,一个理性的浪漫主义者。值班编辑:徐子豪。
|