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学会这3道家常菜我再也吃不下外卖了,简单可口还不贵,太好吃了

 带头卖萌的吃货 2023-01-07 发布于广东

现在工作生活的节奏越来愉快,越来越多的打工人为了解决一天2餐只好加入点外卖的大军,但也越来越多的人愿意花更多的时间自己家里面做菜,自己做菜的优点还是很突出的,想吃什么自己买食材,而不是再就餐时间只能吃上班附近的外卖,从主要食材到配料,都是自己一手包办,知根知底更放心,价格也实惠,其实如果是做惯了自己喜欢吃的几道菜,还是很省时的,熟能生巧嘛,今天就来给大家分享3道简单又美味的家常菜,我当时吃了之后再也吃不下外卖了,除非是有事耽误了,赶紧点赞关注加分享吧,这样就能第一时间看到我每天分享的美食了。

【香煎鲈鱼块】

主要食材:鲈鱼,料酒,生抽,胡椒粉,淀粉,姜片,蒜头,豆豉,糖,小米辣,吃腻了蒸鱼的鲜甜,可以来尝试下煎鱼的鲜香可口,比起蒸鱼更下饭也越嚼越香。

【具体做法】

1、鲈鱼快切好放碗里,加入1勺料酒,1勺生抽,1勺淀粉,还可以来一点点的食用油锁住鱼的水分,抓匀腌制15分钟以上。

2、起锅烧油6成油温下入鱼块,煎至两面金黄定型之后捞出备用,留下煎鱼块的底油,把油温升高到7-8成热,倒入姜丝,蒜头,豆豉和小米辣爆香,喜欢吃辣椒的可以把小米辣替换成干辣椒更香。

3、加入少许的清水,1勺生抽,1茶匙糖搅匀,最后加入煎好的鱼块,大火翻炒到收干汤汁即可,可以把葱段加进去一起炒,也可以切成葱花,在出锅前撒上去,稍微炒软即可。这道菜就一个字,香,同样的做法配比可以用在所有的鱼上面。

【土豆煎牛柳】

主要食材:牛排,土豆,料酒,黑胡椒粉,生抽,蚝油,淀粉,芹菜碎,低卡高蛋白的牛肉是家常饭桌上的常见菜,同时也是爱运动人士眼中的宝,学会这道菜说不定你会喜欢上做减脂餐。

【具体做法】

1、土豆切成比薯条稍微粗一点的土豆条备用,牛排切成粗条放碗里,加入1勺料酒,半勺生抽,半勺蚝油,少许的黑胡椒粉,1勺淀粉,抓匀腌制10分钟以上。

2、起锅烧油小火先把牛排煎熟捞出备用,然后再小火把土豆条煎至两面焦黄熟透为止,如果不知道要煎多久,建议把土豆条稍微切细一点,掌握了火候可以换粗一点的土豆条。

3、把煎好的牛排倒进锅里,加入小半勺的生抽,适量的黑胡椒粉,开大火翻炒均匀,出锅前撒上芹菜碎或者是香菜碎即可,这道菜正在增肌减脂的妹子们或许会喜欢,但是要控制好油脂的量。

【辣炒鸡胗】

主要食材:鸡胗,青红辣椒,洋葱,火锅底料,生抽,胡椒粉,料酒,白糖,盐,如果你爱吃辣,这道菜能让你吃下比平时多一半的饭量,如果不能吃辣确实有点可惜,可以把青红辣椒替换成干辣椒,使用少量的干辣椒提鲜。

【具体做法】

1、把鸡胗切小块之后冷水下锅,加入1勺料酒大火煮开焯水2分钟左右,炒鸡杂也可以按照这个步骤去做。

2、起锅烧油加入火锅底料炒出红油,然后倒入鸡胗和青红辣椒洋葱等配菜开始翻炒,然后加入1勺生抽,少许的胡椒粉和料酒,少许的白糖和盐继续翻炒。

3、炒至汤汁渐渐浓稠到逐渐干巴,这个时候的辣炒鸡胗就做好了,控制不好火候的时候,可以中火炒,只要保证不要粘锅糊底就行。这么香的家常菜,你只需要提前半小时准备,难道不比吃外卖好吗?

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