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导语：生活中唯有美食与爱不可辜负，忙碌的一天结束后，回到家餐桌上有一顿热气腾腾的家常菜，瞬间变的暖洋洋的。美食带给人的是喜悦，与时间无关。花4个小时为家人做一顿大餐和用4分钟等一碗美味的面，同样是令人欢喜。大家好，我是真心爱厨房。今天又来给大家分享美食做法，每一道菜都是用心去研究，详细到每一个步骤，全部是由小编通过实践亲自摸索出来的。生活中的酸甜苦辣咸都是滋味，每顿饭都值得用心被对待。为了让大家更好的掌握美食技巧、做法，让粉丝在阅读的同时只要关注小编，即可查看相关菜品的文章，并一一讲解，保证您一看就会，新手也可以一次成功。  随着疫情的全面放开，也迎来了冬天最冷的时候。俗话说“大寒小寒，冻成一团”，小寒节气的到来，也就意味着年味越来越近了。随着气温的不断降低，空气开始变的干燥，让原本正在恢复期的小阳人，嗓子更加的干痒难受。  我们都知道白色入肺，冬天是养肺的最佳时节。除了要减少吸烟、喝酒以外，在饮食上多吃一些润肺止咳、清热解毒的食物。肺部是很容易干燥的，注意保护肺部健康非常的重要，它被称为止咳润肺的“大救星”，隔三差五吃一次，清理肺部垃圾让肺部更健康。 推荐食谱：【白萝卜虾米汤】 制作方法： 首先，准备新鲜的白萝卜削去外皮，把白萝卜切成萝卜片，再切成萝卜丝，切放入碗里备用。  准备一把干虾米，倒入清水抓洗一下。把虾米表面的灰尘洗干净，然后捞出来控干水份备用。  锅中水烧开，把萝卜丝倒进来焯水，去除萝卜的腥味，一分钟后把罗伯斯捞出来，放入砂锅里备用。炒锅中油热后打入三个鸡蛋，把鸡蛋煎到两面金黄  煎好以后倒入适量热水，两分钟后，把鸡蛋连同汤汁倒入砂锅里，最后把虾米也放进来，盖上锅盖，开火熬五分钟。  时间到后，放少许盐和胡椒粉调味，然后继续煮一分钟。最后撒点葱花就可以出锅了，一道美味的荷包蛋萝卜汤就做好了。  推荐食谱：【百合雪梨汤】 制作方法： 首先准备30克干百合，加入清水把百合洗干净。把百合洗干净后再加入清水浸泡30分钟  准备4个雪梨，用盐水把梨洗干净，洗好以后，用削皮刀削去外皮。梨皮去掉以后切成小块，中间的梨核去掉不要，把雪梨切成小块  然后直接放入破壁机里打成细腻的梨汁，打好以后用纱布过滤一遍，在使劲挤压，把里面水分全部挤干，之后倒入锅中，再加入100克冰糖和泡好的百合。  开小火慢慢的熬，一直煮到锅里冒泡泡，中间用铲子不停的搅拌，最后煮到和蜂蜜一样比较粘稠的状态就可以，呈透明状关火晾凉一会儿  准备一个干净的瓶子，要确保无水无油。再把梨汁水倒进来，盖上盖子密封保存起来就可以，不需要冷冻和冷藏 吃的时候直接挖出来一勺吃。用温水融化开，天气干燥的时候多吃些百合雪梨膏特别的好，有助于滋阴润肺，健脾养胃，一点都不会咳嗽。 结语：以上就是今天为您分享的美食，如果觉得不错的话，就赶快动手试一试吧。 |
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