我发现了一个阳了以后恢复很快的秘密，希望对大家有所帮助。   我们阳了以后为了身体能更好更快的恢复，首先要注意休息，其次要保持良好的心态，最后要多补充营养，饮食要多样化，注意果蔬搭配、膳食纤维搭配。 只要做好以上三点，就算阳了也不怕，身体能够很快的恢复。 我建议大家早餐的时候喝一杯牛奶，再吃两个鸡蛋，这样身体能更快的恢复到和从前一样。我们大家都知道肉蛋奶，这些食物里含有丰富的蛋白质。受伤或生病的人吃了会恢复的快些。  我的经验告诉我，阳了以后不管发烧，还是不发烧，休息，人的心态，加强营养，多喝水，喝牛奶，吃鸡蛋，吃水果，是可以增强自身的免疫力的，有免疫力会好的更快。不信可以试试。 我个人好起来时感觉比较重要的是做好保暖，尽可能少出门不要着凉，保证充足的睡眠，多吃鸡蛋羹和牛奶还有青葡萄。还有就是每天晚上睡觉之前43度水泡半小时脚。真的舒服多了。  对于阳了后，怎么才能恢复的快，网友们各自发表了自己的观点，我们看看他们怎么说的。 有的网友支招了，为了阳了能恢复的快一些，建议早上2个鸡蛋热水烫一大碗，白糖2匙.香油.上午2个鸡蛋.蒸蛋糕.放味极鲜.香油.晚上牛奶泡饼干.或者泡桃酥，吃的有劲了。  有的网友认为一定要保暖，如果是易出汗体质，进个超市都有可能会把内衣汗湿，自从新冠病毒来了以后，出门前在背上贴身加一张毛巾，回家后把热的干毛巾换上，一直就没染上新冠。在加上一点都不能吃生冷，水果都蒸热了吃。 还有的网友觉得，阳了以后不能吃清淡的饮食，多吃好的，好的快，身体阳了以后消耗大，应该多吃点肉蛋补补，我家就这样吃的，3、4天就好了，身体也不虚。 对此，你有什么看法，欢迎留言讨论。 |
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