讲一味中药，安五脏，补肝肾，适合阴虚内热，须发早白，身体早衰

#冬日生活打卡季#

中药有很多美丽的传说，有积极励志的，也有悲情‬哀伤的，今天和大家聊的这味中药就有一个比较悲伤的故事，但这味中药有很强的补益作用，滋补肝肾，益精明目，针对阴虚潮热，耳鸣目花，须发早白，身体早衰。

‬相传在秦汉时期，一富家女子和一书生私定终身，可女子父亲却将女子嫁于别人，出嫁之日女子为了明志自杀于闺房，后书生听闻女子殉情，犹如晴天霹雳，心灵深受打击，后郁郁寡欢，茶饭不思，不久身体消瘦，发白枯槁。未表相思之苦男子去女子坟前祭奠，发现坟前有一植物结有一串串类似葡萄的果实，颜色紫黑，于是顺手采摘食用，没想到经过一段时间的憔悴的身体居然有精神了，表白的须发居然转黑，为了纪念这位为爱殉情的女子，于是将此植物命名“女贞子”。

女贞子又名冬青子，属中药中的补阴药，滋补肝肾之阴，益精明目。女贞子作用广泛，性味平和，可作为养生保健佳品。

黑须乌发、壮筋强力

头发的润枯黑白和人体的精和血关系密切，肾藏精，其华在发，发为血之余。肾虚而精不足，或血亏都将造成须发的枯萎，脱落，变白。所以中医治疗头发无光泽干枯脱落，须发早白等问题，都从补充精血作为根本，针对肝肾精血不足所致白发补充肾精，养血有较好疗效。

肾主骨，肝主筋，跑步运动，身体矫健无不赖于筋骨，一但肝肾不足筋骨失养也筋骨痿软无力，所以随着年龄的增加骨骼筋骨都变得脆弱，而滋补肝肾可以缓解和延缓筋骨的衰退。

女贞子滋补肝肾，益精，针对肝肾亏虚，精血不足所导致须发早白，干枯脱落，筋骨痿软，身体早衰都有良好效果。

阴虚内热、视物不清

肾阴不足则肾阳偏亢，阴虚则内热成虚热，虚热内扰则失眠潮热，自觉身体发热，手脚心发烫，面部颧骨红晕，咽干口渴，头晕耳鸣等。

目受血能视，血不足官窍失养则双目昏花，视物不清，眼干等。

女贞子补肝肾之阴，益精明目，精可生血，精不足则生血不足，阴液充足则阳不亢盛，精血充足则官窍有养，所以女贞子能清除虚热，滋阴益精明目。

常用的搭配

早衰，须发早白可搭配旱莲草、黑芝麻、桑葚、枸杞子。

视物模糊，眼干可搭配枸杞子、菊花、菟丝子。

气血不足可搭配红枣、龙眼肉、人参。