【原】蓝色周一 |《这样读书就够了》：拥有学习力，你就拥有了对生活的掌控力

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2023年分享的第16本书 | 第2702期

截至2023年1月15日的豆瓣评分

「内容简介」

本书是拆书帮创始人赵周基于《这样读书就够了》第一版的完善之作。拆书法与成人教育学的五大公理一脉相承，强调以学习者为中心，关联经验，聚焦实际问题的解决。落到实处即是供组织学习的“RIA现场学习”和供个人学习的“便签学习法”。这本书将让你收获更高级的学习方法。

「著者介绍」

赵周，拆书帮创始人。拆书帮践行通过学习改变行为，“释放学习促进者的能量”，覆盖全国几十个城市，深度影响数十万人的学习与生活方式。

「原文节摘」

1.如果我们能像一些很厉害的人那样，善于学习，能把知识拆为己用，我们的境况会大大改善。

2.经验本身有价值吗？并非如此——真正有价值的是在对经验进行反思之后的智力发展。有效的学习来自有效的反思，而非积极的经验。

3.阅读本身也不能创造价值，理解和记忆知识都不能创造价值。改变行为才有可能创造价值。并且改变行为只发生在将读来或者听来的知识内化和反思之后。

「悦读者荐」

拆书帮听说过很久了，作者也听说过，但一直没有拿起这本书。上周末闲逛读书平台的时候遇到了，正好自己也想补充一下读书方法的知识，所以就读了一下。书中提到拆书法与成人教育学的五大公理一脉相承，所以分享一下这五大公理，供自己学习思考和应用：

1. 自我导向

随着个体的成长成熟，一个人的自我概念从依赖型的人格转为自我导向的人格。有效的成人学习应该强调主动参与，而非被动接受；应该强调互动和参与的研讨会，而非强调老师精彩讲授、学生认真接收的培训；应该强调一种学习氛围，使成人学习者得到认可、尊重和支持。读书、听课等多种方式，其实只有带着自己的动机和目标，沉浸式参与，才有可能真正与作者、讲师等进行深入的互动，进而更好地实现自己。

2. 关联经验

成人和青少年有一个根本差异：成人具有丰富的且不断增长的经验，这些经验应该作为学习资源供自己和他人使用。所以，有效的学习应该是基于学习者自身的经验、充分利用学习者过往的经验。实际上，利用学习者经验产生的效果比想象中更明显，方法也比想象中更多。如果能关联学习者过往的经验，可以更好地激发其共鸣和调动其兴趣。

3. 强调实践

无论在工作还是学习中，学习者的表现取决于他做此事的能力和意愿。能力水平和意愿水平的组合，被称作个体做此事的“准备度”，而成人的学习准备度更倾向于实用性。学习内容与他的社会角色、工作岗位、面对的问题关联度越强，他的学习准备度和卷入度就越高。所以，强调实践，主要体现在“在用中学”和“在学中用”。选择学习内容时，首先要考虑“是否用得上”，判断学习效果的标准要考虑“是否用上了”。

4. 聚焦于解决实际问题

随着个体的成熟，学习者的时间观念会发生一些变化，从知识的未来应用转向立即应用。因此成人学习更多的是以解决实际问题为目标的学习，而不是以解题和通过考试为目标的学习。成人学习没有必要过分追求理论的深入、体系的完善、细节的论证。学习者在解决实际问题的过程中搭建起的关联和系统，远比理论学习的知识体系重要。

5. 内在驱动

成人学习更多的是受到内在因素（希望解决问题、提升能力和自我实现）而非外在因素（如考试、考核、证书）的驱动。具备内在驱动力的成人学习者能够在学习中获得比运动和游戏更多的乐趣，因为他们不仅能在学习过程中体会到乐趣，在学习后更有实实在在的收益。

书中对致用类阅读，做了一个比喻：选择过日子的人，如何选择这一类的读物呢？书中介绍了三步法。第1步，“海选”。先从问题出发，从自己出发，确定要学习的主题。第2步，“相亲”。海选下来，买同主题致用类图书少则四五本，多则八九本。这一步有个技巧——问“媒婆”，即问这个领域的专家或拆书家。第3步，“过日子”。开头一定不要同时读好几本书，那样反而不利于建立自己的知识框架。对选定的那一本书，认真地阅读。起码在一段时间里，你只读这一本书。

拥有学习力，你就拥有了对生活的掌控力。对成人学习来说，学习的中心应该是学习者自己，改变行为才有可能创造价值，并且改变行为只发生在将学习的知识内化和反思之后。如果有人让你学习到了什么，记得道谢。五色图书，五彩人生，祝你成为高级学习者和学习促进者，周一蓝色学习日快乐！

悦读者：蓝风筝

编辑：荡秋千

头图：JOE

对成年人来说，学以致用才是最好的读书方式