韭黄炒鸡蛋 食材:韭黄1把,鸡蛋4个,红尖椒1个 ,生抽半汤勺,温水4茶勺,陈醋半茶勺,香油半茶勺,盐适量,油适量。 第一步,韭黄择去老根和蔫叶,清洗以后把它切成5厘米长的韭黄段,红尖椒洗净去籽切成和韭黄段长度一样的细丝就行。 第二步,鸡蛋全部打入碗里用筷子搅散,加入半茶勺陈醋,接着再加入4茶勺温水,把蛋液搅拌均匀。我这里用了4个鸡蛋所以加了4茶勺温水,大家可以根据所用鸡蛋的数量来加入温水。 第三步,起锅倒入适量油,开大火烧热,油温烧至四,五成热的时候,倒入拌好的蛋液,炒到蛋液凝固,再快速搅散成块关火盛出。炒鸡蛋的油温不用太高,等到油温表面轻微冒烟时缓缓倒入蛋液就可以了。 第四步,锅底添加少量油,开大火继续烧热,油温烧至七成热时先下入红尖椒丝爆香,接着下入韭黄一起翻炒,加入适量盐搅拌,炒至韭黄变软。 第五步,倒入炒好的鸡蛋搅拌,加生抽调味搅匀,继续炒上1分钟使食材全部入味,淋入香油搅匀关火,起锅盛出这道菜就做好了。 小贴士: 1,要想鸡蛋不会炒老,下锅前可以在蛋液里加入一些温水,这样蛋液里含有了水分,再炒就不容易老了,而且鸡蛋也会变得松软滑嫩,温水和鸡蛋比例为:1个鸡蛋加1茶勺水就行。 2,鸡蛋里加入的水温度数为60度左右为好,这样做是为了让蛋液能更接近油温的度数,鸡蛋熟得也快,炒出的鸡蛋颜色比较亮,不会变暗黄。 3,在蛋液中加入少许陈醋,不仅是为了去除鸡蛋腥味,而且还有让鸡蛋增香变软的效果。 4,韭黄比较易熟,不适合炒太久,炒的时候要先用大火爆炒,韭黄的香味就会散发出来,随后加入鸡蛋简单拌炒就可以出锅,避免韭黄炒过,香味变淡。 |
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