今天已经是大寒了,这一天是一年之中最冷的一天,所以我们在此时就要注意保暖和休息,同时我今天还为大家带来了大寒节气必吃的八宝饭的做法。 八宝饭是寒冬时节,寻常老百姓必吃的一种美食,它是由八宝图转化二来的,有团圆美满、婚姻和谐美好的寓意,而且八宝饭不仅寓意好,它还是由多种营养食材组合做成的,保暖又驱寒,因此在大寒时节,千万别错过。白糯米、黑糯米、红豆沙、红枣、莲子、红糖、坚果和果脯适量。第一步,先将黑白糯米混合均匀,再淘洗干净,然后放入盆中,加入适量的清水浸泡3个小时左右。第二步,再把莲子、瓜子、核桃仁、红枣、葡萄干清洗干净备用,再把莲子的芯去掉,放入盆中加入适量的清水浸泡,红枣剥开去掉枣核。第三步,再把黑白糯米放入电饭煲中加入适量的清水,稍微没过米一些就行,然后在启动煮饭键,把糯米饭煮好。第四步,等米饭煮好后,再往米饭中放入适量的黄油和红糖拌匀。第五步,然后再准备一个深一点的碗,里面刷上适量白油,然后再往碗底铺上子、瓜子、核桃仁、红枣、葡萄干摆出自己喜欢的造型。第六步,再把煮好的糯米饭倒进去,然后再准备一个盘子,把刚刚做好的八宝饭倒扣出来就可以吃了。小贴士:在摆放坚果的时候,一定要把红枣和核桃的正面朝外放,这样等八宝饭做好后倒扣出来后正面才会露在外面,样子会更好看一些。以上就是我今天为大家分享的有关八宝饭的做法,其中的糯米还有红枣都是益气补血的食材,莲子又可以清热泻火,核桃可以补脑益肾,非常适合在这寒冷的寒冬时节食用,所以大家一定要试试看!或者你还有哪些想吃却不会做的美食呢?欢迎留言或者私信我,我会一一为大家解答。
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