![]() 这道炝拌干豆腐丝儿也可以做减脂餐,深受朋友们的喜欢。 需要准备的食材:干豆腐、紫圆葱、香菜段、小米辣、尖椒。 需要准备的调味料:食用油、食盐。 ![]() 干豆腐,有的地方叫干豆皮,也有叫千张的,总之今天需要的是我图上的干豆腐,不是豆干也不是那种泡发豆皮。 ![]() 首先,把干豆腐切成差不多大小的块,然后对折切。 ![]() 这样切,比较顺手也容易,切成粗细相等的条,不要一会粗一会细,不好看。 ![]() 然后,全部切好后,抖一抖。 ![]() 抖的时候不要太用力,轻轻地抖散就可以。 ![]() 然后把抖散的干豆腐丝放在干净的盆里,锅中准备开水,一会焯烫一下干豆腐丝儿,除了去掉豆腥味,还可以增加干豆腐丝的滑嫩口感。 ![]() 同样,焯烫的时候,也不要太用力搅拌,在锅里伴随着火候,自然而然地焯烫就可以。 ![]() 干豆腐不要焯烫太久,一分钟内,看见干豆腐微微泛白,即可出锅。 ![]() 一定要控干水分 ![]() 一般控干水分即可,当然也可以用手轻轻攥干水分,记住一定要控干水分。这样,吃起来口感不会水滑涝的。 控干水分的时候,可以准备其他配菜。 ![]() 将香菜洗净,切成段, ![]() 切好后放大碗里 ![]() ![]() ![]() 将紫圆葱切成丝儿 ![]() 将小米辣和尖椒切成丁 ![]() ![]() ![]() 将紫圆葱、小米辣、尖椒,干豆腐丝儿放在碗里。 ![]() ![]() 倒入适量食盐 ![]() 戴上一次性手套,轻轻抓拌均匀。 ![]() ![]() 抓拌均匀后把小米辣放在上面 ![]() 锅中烧油,油开,浇在小米辣上。 ![]() 再一次轻轻抓拌均匀,放在盘子上。 ![]() ![]() ![]() ![]() 这道香喷喷的小菜就做好了,香极了。简单的食材,简单的做法。喜欢的朋友们,可以收藏起来,想吃的时候,做起来。 ![]() 今天还做了一碗酸辣面条,做法也是超级简单,而且十分好吃。 ![]() ![]() 首先准备酱汁,我用的是香辣酱(罐装)、陈醋、食盐、鸡精。 ![]() ![]() 将面煮好后,盛出面条,放在碗里。 ![]() 从锅里盛一勺面条汤,浇在面条碗里。 ![]() 然后撒上香菜末 ![]() 今天的美食全部制作完毕喽 ![]() 吃的时候将面条拌一拌,香极啦。 ![]() 今天准备的水果是草莓 ![]() 这个汤也是非常鲜的,非常好喝,酸辣面汤。 ![]() 今年的年味餐桌,你会不会准备这道小菜呢? ![]() |
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