01 牛油果香蕉奶昔 食材: 香蕉/半根、牛油果/半个、即食燕麦/10g、牛奶/250g 熟练耗时:10分钟 工具:破壁机 图文步骤 1.把所有食材放入破壁机中,按下奶昔或果蔬功能打成水果奶昔就可以了。 02 草莓香蕉奶昔 食材:草莓/6颗、香蕉/半根、即食燕麦/10g、牛奶/250g 熟练耗时:10分钟 工具:破壁机 图文步骤 1.把所有食材放入破壁机中,按下奶昔或果蔬功能打成水果奶昔就可以了。 03 火龙果香蕉奶昔 食材: 红心火龙果/半个、香蕉/半根、即食燕麦/10g、牛奶/250g 熟练耗时:10分钟 工具:破壁机 图文步骤 1.把所有食材放入破壁机中,按下奶昔或果蔬功能打成水果奶昔就可以了。 04 香橙香蕉奶昔 食材: 橙子/半个、香蕉/半根、即食燕麦/10g、牛奶/250g 熟练耗时:10分钟 工具:破壁机 图文步骤 1.所有食材放入破壁机中,按下奶昔或果蔬功能打成水果奶昔就可以了。 05 奇异果香蕉奶昔 食材:奇异果/1个、香蕉/半根、即食燕麦/10g、牛奶/250g 熟练耗时:10分钟 工具:破壁机 图文步骤 1.所有食材放入破壁机中,按下奶昔或果蔬功能打成水果奶昔就可以了。 06 蓝莓香蕉燕麦奶昔 食材:蓝莓/200g、香蕉/半根、即食燕麦/10g、牛奶/250g 熟练耗时:10分钟 工具:破壁机 图文步骤 1.所有食材放入破壁机中,按下奶昔或果蔬功能打成水果奶昔就可以了。 懒人必备,健康又快手!每一款奶昔都加了燕麦和香蕉,目的是了增稠,可以让制作好的奶昔口感更顺滑,如果只是随意搭配水果,打出来的果昔会过于稀,喝起来口感就一般,配方中的燕麦用的是即食燕麦,没有的话,也可以不加。 味道香浓,口感丝滑清爽,家里的三小只每人安排上一杯,喝得一点都不剩。晨间来上一杯活力满分,真的太赞了! |
|