中医认为失眠与心、肝、脾、肾四脏皆有关

中医认为失眠与心、肝、脾、肾四脏皆有关。

   *《内经》曰：“胃不和则卧不安。”胃受热邪故不和，胃不和故辗转反则，从而导致失眠！

   *心主神明，肝主魂。心属阳，主白昼；肾属阴，主深夜。心神不宁必然导致心肾不交，心肾不能各司其职，如何能寐?有句成语叫“失眠健忘”，心肾得不到休息，肯定会记忆力减退了！

   *《本草新编》曰：“夜不能寐者，乃心气不交于肾也；日不能寐者，乃肾气不交于心也。肾气不交于心，宜补其肾；心气不交于肾，宜补其心。用枣仁正所以补心也。”

  

【酸枣仁】别名枣仁，酸枣核。为鼠李科枣属植物酸枣的种子。分布于华北、西北以及辽宁、江苏、安徽、河南、湖南、湖北等地。9-10月采摘野生酸枣成熟的果实，放入清水浸泡一夜，搓去枣肉（枣肉也可入药），露出又厚又硬的枣核，碾破硬核壳即可得到中药酸枣仁了。

酸枣仁，性味甘、平，无毒。入心、肝经。具有宁心安神，补肝养肝，敛汗，生津的功效。

〖主治〗虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。

〖宜忌〗酸枣仁恶防己，有实邪及滑泻者慎服。

以酸枣仁入药的著名方剂有“酸枣仁汤”（《金匮要略》），酸枣仁丸(《圣济总录》)，宁志膏（《局方》）等。