你身边是否有这样一种人: 长期处于情绪低落状态,经常不开心,没有活力,而且显得自己很高冷,对任何人或者任何事情都感觉无所谓,仿佛与世隔绝一样…… 然而,一旦这些负面情绪在身体内停留时间久了,对我们身体是会造成一定的危害,例如焦虑、浑身乏力、失眠、厌食等,严重时还会出现悲观厌世的心理! 为什么会出现这种情况呢? 中医认为,人因情绪喜怒无常,忧思过度,或饮食失节,暴饮暴食,或寒温不适等多方面因素易致气、血、火、食、湿、痰六郁之证。 而六郁是以气郁为主,如: 1、当因情绪不舒导致体内的气机郁结在一块,导致肝气不舒。 2、气郁又可引起血行不畅,从而出现气滞血瘀,常表现为胸胁胀痛。 3、气血郁积久之则易化火,郁火把体内的津液蒸腾掉了,就会出现口干口苦的现象。 并且,中医有肝病传脾之说,当肝气不舒时就会引起脾胃功能失调,运化功能失司,则湿气停留体内,湿郁、食郁、痰郁由此而。 那应该怎么办呢? 1、香附 香附解气郁川穹解血郁栀子解火郁神曲解食郁苍术解湿郁 |
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