      从头补到脚，对身体有益的食物要多吃❗️❗||| 补脑: 西红柿 牛奶 鱼类 小米 鸡蛋 花生 黑芝麻 虾类 黄豆 生蚝 护发: 西红柿 牛奶 鱼类 海带 小麦 菠菜 桑葚 何首乌 核桃 枸杞 护肝: 芹菜 猪肝 菊花 柠檬 燕麦 绿茶 蒜 决明子 洋葱 黑加仑 护肤: 西红柿 苹果 柠檬 猕猴桃 黄瓜 葡萄 樱桃 红枣 桂圆 银耳 补肾: 黑豆 猪腰 黑芝麻 桑葚 桑葚 韭菜 木耳 板栗 山药 生蚝 #健康养生[话题]# #健康科普[话题]# #从头补到脚[话题]# #补肾[话题]# #补脑[话题]# #护肤[话题]# #护发[话题]# #补脑[话题]# |
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