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《英国血液病杂志》曾发表一则堪称奇迹的病例：一位患经典霍奇金淋巴瘤的61岁男性，在感染新冠肺炎后，肿瘤竟然缩小了。
研究人员猜测：可能是感染病毒触发了体内的抗肿瘤免疫反应。但这属于极小概率事件，病毒给几乎所有的癌症患者带来的依旧是更大的威胁。 2021年全球1000多万条生命被癌症带走，而目前我们能明确的致癌因素却只能预防4成癌症，剩下的6成仍无法预防。 真的没有方法可以防癌吗？2月4日是世界癌症日，让我们再次把目光聚焦到癌症防治。 2022年9月，美国癌症研究协会（AACR）发布了2022版年度抗癌进展报告。
报告显示：40%以上的新发癌症与可预防、改变的危险因素有关。报告列出了这8种癌症危险因素，一定要避免！ 1 8种可预防的致癌因素
2 幸运的是，这些因素可防可控 不过正因为病因明确，所以这部分癌症是可控制、可预防的。 戒烟的推广，使美国抽烟人数从1982年的32%，降低至2007年的17%。同时男性肺癌的死亡率下降了53%。 《柳叶刀》发表的英国一项长达13年的追踪研究表明：第一批青少年时接种HPV疫苗的调查对象，发病率降低了87%。
糖尿病虽不可治愈，但控制住血糖水平可以降低患癌风险，比如多吃蔬菜和全谷物、定期运动等。 如果再能做到戒酒、多运动、健康饮食、接种乙肝疫苗、检测幽门螺杆菌……这些已经被明确的致癌因素对人类的威胁将越来越小。 对于已经确诊的朋友，健康160特意为大家精选了全国三甲肿瘤医生，希望在抗癌路上能助一臂之力，需要的朋友可在下方预约挂号/咨询。 点击下图，即可预约三甲肿瘤名医 ↓↓↓
很多人在确诊癌症之后，都会发出同样的疑问：我到底做错了什么？除了40%已经确定的因素，我们不得不说到那些防不住的致癌物，而这几乎占到了60%。 2022年中国新发癌症病例预计在482万，患癌、死亡似乎近在咫尺，变成一件越来越“容易”的事情。 一位普外科医生博主在回顾自己一年最伤心的事时，提到了自己就职于国家癌症中心中国医学科学院肿瘤医院的博导因癌症晚期去世：平时身体素质比年轻人还好，每年例行体检时也没有问题，但最终确诊十二指肠肿瘤晚期。
图源：Bilibili普外科曾医生 为什么就得癌了呢？世卫组织曾对癌症做出这样一种解释：生活方式疾病。 对于已经确定的致癌物，我们可以比较明确地避开一些高危行为，戒烟戒酒……但是生活方式到底怎么改？有哪一种生活模板可以不得癌？ 没有答案。 而且越来越多意想不到的致癌因素被找到——甚至少吃水果都会致癌！ 《柳叶刀》2019年发表的一篇涵盖全中国31个省份的103万癌症死亡病例的大样本数据，发现中国女性可控致癌因素排名第一的竟然是：水果摄入不足！占总可控致癌因素的15.6%，与口腔癌、胃癌、肠癌等都有关。
也许还有很多很多致癌因素都还没被发现。 医学界普遍认同一种观点：人只要一直活着，就一定会得癌。因为人的细胞会一直分裂、繁殖出新的细胞。每一次分裂，就有可能因为基因突变诞生一个坏人——癌细胞。 如果免疫系统能消灭掉它，那就相安无事。但如果致癌因素增多，且免疫功能不足，就是另外一种结果了。
所以可以这样说：人人都有癌细胞，细胞们也许在某一天开始悄无声息地扩大自己的势力，只是不知道会在什么时候大爆发。 癌症防不胜防，每一个患癌的人都不会想到这件事会降临到自己身上。也许每个人都应该做好发生这种可能的准备。 最可怕的也许不是癌症，而是对癌症的无视。癌症的治疗特点可以这样概括：“晚癌九死一生，早癌九成可治”。 如果我们正视它，再“靠近”它，抱着重视它的心态，就能早一点主动发现。 虽然人只要一直活着，就一定会得癌。但得癌不一定等于死亡。 比如我们检查的时候发现结节、息肉、增生等时，很好治疗。如果没有检查，发现的太晚，它们的名字可能就叫癌了。
前面提到的患癌医生所患的十二指肠癌就是需要胃肠镜才能查出，而这是例行体检中没有的。到了晚期才发现，即使自己是这方面的专家也无力回天。 有人说：做了太晚的检查，拿到报告时只像是拿到一纸死亡通知书。有症状再去检查是治疗，只有没有症状时去检查才算预防，才算检查得有意义。 中国医学科学院北京协和医院国家癌症中心陈万青教授团队2022年3月在《中华医学杂志英文版》上发表的论文预测：2022年中国和美国癌症死亡率分别为66.6%和27.0%，约2.5倍之差。
根据弗若斯特沙利文数据，美国的癌症患者五年生存率高达67%，我国只有40%。且早期发现率为35%，而中国只有19%。 早期发现不了，很重要的一个原因就是检查做少了，确诊时就已经是晚期了。中国学者在《柳叶刀》发布的一篇文章，研究了中国12个省23家医院5万多名患者的数据，52.8%的患者一发现的时候就是晚期。
在癌症流行之后，体检这个理念越来越深入人心。重要一点就是因为癌症早期症状不明显，到了晚期又几乎没有回头路。即使只有1%的概率，如果发生在某个人身上就是100%。 如果不用医学手段去主动发现它，等到晚期癌症用症状来提醒我们的时候，也许就是一次死亡通知了。 不同群体需要做的项目不同，如果要去体检，我们具体应该做什么项目呢？
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