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也就是要有不再依赖自身意志力与动力的想法。 那么，我们如何才能摆脱对自身意志力与动力的依赖呢？ 做法是，将练琴这一行为，通过不断重复，使自己由抵触、抗拒练琴，逐渐变成主动练琴的行为。 而后继续通过重复，变成不用思考和不需要投入额外精力的“机械”动作。 “机械”的表现是，到点就练习，不练浑身不自在。学琴者的身体与头脑，早已形成了到点练琴的习惯。 只有摆脱意志力与动力，自己的练琴也才能摆脱情绪化，即平静地、什么也不想地开始练习。 虽然很多时候，给自己“注入”的情绪是积极的，但另一方面，意志力与行动总是有限的，很容易消耗殆尽。 一旦“用完”，自己的练琴将无法正常开始。 所以《如何成为不完美主义者》一书中才谈到： “如何你想让自己的变化持续，那就需要或多或少地忽视动力的作用”。 让练琴成为习惯，因为只有习惯才能“自动”开始。 END |
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