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你好！前次给你回信，着重讲了乱服补药是误区，今天就来回答你的第二个问题，究竟怎样服用补药才恰当？ 最重要的是要根据体质特点和具体病情，选择适当的补药。 有的人平素喜热怕冷，不敢吃生冷瓜果，大便稀溏，容易受凉感冒或者受寒腹泻，属于寒性体质，俗称寒体，古代称为“阴脏人”。在选用补药时，就应选用温热性质的附片、肉桂、干姜、鹿茸等。冬天吃些附子炖羊肉、狗肉就比较适合。如果服用人参，选用药性温热的红参较为恰当。 有的人平素喜冷怕热，不敢吃辛辣饮食，大便干燥，容易头痛、牙痛、甚至流鼻血，属于热性体质，俗称火体，古代称为“阳脏人”。在选用补药时，就应选用寒凉性质的女贞子、玉竹、麦冬、天冬等。 气虚的病人，常常感到疲倦无力，精神不好，不想说话，走路稍快或爬坡上楼就觉气短，稍一活动，出汗很多，面部气色差，脉搏也无力。较重的气虚，还可以出现脱肛、胃下垂、肾下垂、子宫脱出等。在选用补药时，就应选用长于补气的药物，如人参、党参、黄芪等。 血虚的病人，常见的病状有头昏眼花，心慌心跳，失眠多梦，手足发麻，月经量少色淡，面部、唇舌、指甲颜色变淡等。在选用补药时，就宜选用长于补血的药物，如当归、熟地、白芍、阿胶、枸杞子、制首乌、龙眼肉、鸡血藤等。由于血虚的病人，往往兼有气虚，所以前面列举的补气药也可以选用。 芳琳女士，在选用补药时，对于不同年龄、性别和职业的人，也应区别对待。 中医认为小儿是“稚阴”、“稚阳”之体，也就是说正处于生长发育的早期，各系统各器官都很娇嫩，内脏功能还不健全，所以宜选补益脾胃的药物，如太子参、白术、淮山药、红枣等，改善消化吸收，促进生长发育。 老年人生机减退，特别是肾气渐衰，肾阴亏损，常有头昏眼花、听力下降、腰膝酸软、夜尿增多、发白脱落、失眠健忘等症状，所以一般宜用补气补肾药物，酌情选用人参、枸杞子、制首乌、肉苁蓉、菌灵芝、杜仲、核桃肉等。 男性青年，患遗精病，宜选女贞子、桑椹、枸杞子等补肾药物。 女青年因血虚而月经不调，又宜选用熟地黄、当归、白芍等补血药物。 有的脑力劳动者，日夜攻读，头脑过于紧张，引起失眠多梦、头昏眼花、记忆减退以及心慌心悸、食欲不振等症状，宜选补养心脾的药物——归脾丸。 有的体力劳动者，劳倦过度，出现神倦乏力、腰膝酸软、身体消瘦、饮食减少，又宜选用补益脾肾的药物，如补中益气丸配合桂附地黄丸。 服用补药还要注意用量、时间和时机。服用补药剂量过小，效果不显，用量过大，又容易产生不良反应。但一般说来，剂量宜小，因为体弱不是一下子就能补好的，只宜缓缓图治。当然，对于严重虚证，特别是虚脱急症，则非峻补重剂不可。 服用补药的时间，一般也不宜过长，只要虚证好了七分，即可停药，然后辅以食补，就能完全康复。有病服补药，当然四季均可。一般体虚进补，大多喜在冬季。然而，这也并非绝对，即使在炎热的夏天也可进补。 金元四大名医之一的李东垣就认为，由于暑热最易伤气，对于脾胃虚弱的人，本来就有气短疲乏的症状，更逢暑天耗气，所以宜用人参补气。当然，即使暑天需用人参补益，一般不宜选用温热性质的红参，而宜选用性质偏凉的西洋参。 夜已深了，就此搁笔，以后再谈。 顺祝 马有度 |
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