分享

春天,孩子爱吃的3道长个菜,一周不重样,身体倍儿壮!

 青山138 2023-02-12 发布于吉林

 

香煎豆腐丸子

材料:卤水豆腐 鸡蛋 葱姜 花椒粉 油 盐

做法:1豆腐用手抓碎,翻入盆中。

2放入葱姜碎,花椒粉,盐用手抓匀。

3磕入一个鸡蛋,用手抓匀,(鸡蛋的用量,看是否能捏成团)

4用手团成乒乓球大小的丸子,放入一个盘子中备用,丸子可以一起团好再煎制。

5平底锅放入适量花生油,油温五成热放入丸子。

6中火煎制整个丸子焦黄即可出锅。

7好吃又营养的豆腐丸子就做好了,非常简单,你学会了吗?过年别光吃肉哦,来点这种素食也是非常健康的。

汆羊汤

材料:羊肉 羊血 葱姜 花椒 香菜 油 盐 醋 蚝油

做法:1首先处理好所有食材,羊肉尽量切成很薄的片,越薄越好哦。羊血切成一厘米左右的厚度,葱姜切好备用。

2起锅烧油,油热放入葱姜,花椒爆香。

3大火烧开,放入羊肉片,用筷子快速划散。

4肉片划开后,马上倒入适量醋,这样既可以除腥又可以让羊肉片快速熟透。

5中火只大概三四分钟放盐调味,放蚝油提鲜。

6现在一定要大火,放入羊血。

7锅内再次烧开后,羊血变色就放入香菜碎即可出锅。

木樨豆腐

制作过程:

1 备好食材,木耳提前泡发,豆腐选南北豆腐都可以,南豆腐更嫩一些

2 豆腐冲洗一下,放入大碗里,用手抓碎,磕入鸡蛋。木耳反复洗净,有根的要择去根部

3 鸡蛋豆腐碗里放入葱姜末、盐

4 搅拌均匀

5 锅内加入植物油,油温五六成热的时候倒入鸡蛋,用勺子不停的搅,搅炒至成小块状完全熟

6 加入少许清水

7 倒入木耳翻炒几下,加水淀粉勾个芡,再淋点香油就可以出锅了

世间万物,唯有美食与爱,不可辜负。携所爱之人,赴一场美食之约。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多