一招拯救便秘,通肠清宿便,排出毒素一身轻,大家好我是中医朱大夫,便秘呢是很多人难以言说的辛酸事,我们可以想象一下,每天一蹲进厕所里就面目扭曲,咬紧牙关使出全身的力气,脸憋得通红通红的,甚至连每一根头发丝都在用力,可就算是这样,大便该解不出还是解不出,总有种错觉以为感觉来了,跑厕所跑到怀疑人生,还是失望而归,让人痛苦不堪, 并且呢如果便秘持续的时间久了,还会产生一系列的并发症,嘴巴黏臭,一张口啊别人恨不得离你八丈远,脾气呢特别暴躁,爱发火,嘴巴啊舌头啊还容易生疮,脸上还特别油腻,长出很多痘痘、痤疮,常常是饭也吃不下觉也睡不好,整个人恍恍惚惚的,那出现了这些情况呢,很多人就觉得便秘呢就是火气太大了,所以啊就吃了各种各样的泻火药,但是呢便秘还是频繁往复不能根治。 那这到底是怎么回事呢?又该怎么调理呢?其实啊大便解不出来不一定是火气拱起来的,也可能是阴虚肠燥,那什么叫阴虚肠燥呢,就是说啊我们的体内阴液亏虚了导致肠道变得干燥,那就会出现大便干结的情况,那这个时候呢就需要滋阴润燥了,今天呢朱大夫就为大家分享一个神奇方子,五仁丸。 主要呢由桃仁、杏仁、柏子仁、松子仁、郁李仁、陈皮组成,主要作用呢就是用来润肠通便的。五仁丸中的桃仁和杏仁呢质润多油,有润燥滑肠的作用,让肠道呢不再干燥,宿便通下无阻,有很多人呢大便解不出,干涩疼痛,好不容易排出来了,大便呢像羊粪似的一粒一粒的,像这类人就可以用; 还有什么呢我们的体内啊津液一旦亏虚呢就会经常感到五心烦热,晚上睡不着觉,那柏子仁呢就有养心安神的作用,可以改善虚烦失眠的症状;郁李仁呢可以滑肠通便,多天的宿便都堵在肠道里下不去,那就会出现腹胀腹痛,想用手揉一揉还不敢用力,就可以用郁李仁缓解排便不畅所导致的腹胀腹痛。好了今天呢就和大家分享到这里了,关注朱大夫,健康有进步! |
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