按一按,和结节说拜拜 世阴陵泉穴。 主治症状: 腹胀、泄泻、水肿、膝痛 如何找准穴位: 兴阴陵泉穴在膝盖下方 当沿小腿内侧骨向上捋,推到膝关节下 当 向内转弯时的凹陷位置,就是阴陵泉穴 阴陵泉穴,被称为脾经大合穴。喻义江河水汇入湖 海,人体经气就是由此处深入,辗转进入脾胃脏腑。 因而,按摩此穴一大好处是,健脾。 其次,阴陵泉穴其性属水,按摩,有助于调理水 道,即,祛湿。 丰隆穴 主治症状: 痰多、腹胜、便秘、头晕、眩晕、头痛、胸闷 路丰隆穴取穴路微复杂,给大家放了正面取穴、侧面 印证两个方法。 正面取穴: 要 丰隆穴在小腿外侧 兴先在腿外侧,找到膝眼和外踝,连成一条线 按住这条线上的中点 一只手找到小腿胫骨 (胫骨就是小腿上的那根长 骨) 从中点平行向胫骨外侧,两指宽度处,就是丰隆穴 洗侧面印证: 如果不能确定找对了没,可以在附近压按,酸麻沉 重感、痛感zui明显的地方,就是丰隆穴。 心丰隆穴,被称为化痰第yi穴。它是足阳明胃经的络 穴,别走于足太阴脾经。 由于脾胃主运水化湿,故丰隆穴有健脾益气、袪湿 化痰、止咳宣肺平喘之功。 日常痰多、咳嗽、嗓子哑时,可以立即点按一分 钟,嗓子会清爽不少。 丰隆穴化痰,阴陵泉穴祛湿又健脾,每天按一按, 对减轻甲状腺结节、乳腺结节大有益处 |
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