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参考演示视频 易筋经：韦驮献杵第一势/呼吸顺畅运势旺 口诀：立身期正直 / 环拱手当胸 /气定神皆敛 / 心澄貌亦恭 中医上肺主皮毛也主气，更是掌管呼吸系系统的功能，所以当「肺经」气脉通畅，人体的肌肤、内脏与脑部得到充分的氧气与能量，那么人的气色就显得光泽有弹性，而且所谓的气旺人就旺，当一个人元气十足自然有精神，处理事情也就正确少错误，运势当然也跟着佳，每天静心练习这个招式对于身体机能与思维的强化有极大的帮助喔!。 手太阴肺经，流注时辰为清晨3～5点（寅时）/肺主气，一般此时都还在睡眠中，以静养肺气，而出家众则于此时早起作佛事，可强化肺经运行，因为肺气旺盛会把不好的物质排出体外，所以感冒或气管不佳的人容易此时咳嗽。 |
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